一阶239期践行第四周检视

一阶239期践行第四周检视

时间总是这么无情，稍纵即逝，而对于我们的践行团队来说却是有情的，毕竟每个人的坚持都是真情使然，都想要做更好的自己，所以不断努力。

第四周践行收获：

1、工具的使用。经过一个月的刻意练习和使用工具，觉得自己完全爱上了日历和OF。OF对于清空大脑了真的是很有帮助，手机在手，随时把大小事件记录在收件箱，然后在一个安静的时间开始整理排程。按照时间管理的节奏，轻重缓急，高能要事的原则，把事件进行排程，使用日历管理已定日程事项更有效，日历的提醒功能让我更安心。我现在的习惯是每天早上一上班，先看一下收件箱，有什么琐事需要处理，因为重要的事都已经排程到日历和项目中，晚上再看一下收件箱，把完成的事项进行一次清理，看到收件箱的数字减少也是一种享受吧。

2、团队的凝聚。上一周我已在周检里分享我们的小组，这周我依然感受到我们小组集体的力量了，虽然大家的作业完成情况不是很理想，但是我们慢慢来，不放弃一个人，不抛弃一个人。从最基础的打卡坚持，每天在群里提醒和催促，形成一股无形的力量把大家凝聚在一起。有句话说，一个人走的快，一群人走的远。那就让我们一起走，走的更远吧。

3、反思的生活。这一周的生活在忙忙碌碌中度过，生活看似充实，但我却没有成就感。因为一周都在忙于工作中的琐事，上班时间东说几句，西说几句，感觉没有完成什么工作，一天的时间就过去了。一周中有几个晚上参加应酬，自己的阅读和录音计划都被中断和打乱了，一周下来，感觉自己不但没有提升，还生出一种莫名的懈怠感，让我连写周检的心情都影响了。苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。我必须让自己反思了，人生本来就很短，又有诸多无常，我们真的不应该让自己这么无为，不应该在无尽的后悔和遗憾中收尾，我要好好管理自己的时间，让自己的使命感增强，做更多有意义的事情。

4、微笑的人生。在这一个多月的早起锻炼时段里，总有每天相遇的人，有年轻的也有年老的，从刚开始的面无表情迎面闪过，到面带微笑迎面闪过，到微笑挥手迎面闪过，再到现在的停下脚步招呼聊天再离开，原来每个人生来都是自带善意的，心有喜悦的，只是被浮华的世象掩盖住了，各自带着面具生活着。在清晨这个最宁静的时段里，让原始的善意和喜悦流露出来。

需要提升的方面：

1、提升自己的觉察力，不断反思生活，让生活更有意义。

2、提升使用工具的能力。

3、加强自己的自律能力。

下一步的计划：

1、制定阅读计划

2、制定备考心理学的学习时段计划

3、考取家庭教育高级讲师证书

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