这段时间没有听书，也没有阅读，总感觉生活中少了一些什么，每天干什么事情，都提不起精神。
今天抽了15分钟来阅读，发现书里的内容好多都是在学习心理学课程老师讲过的。我对书籍有一种莫名的亲切感，打开以后就不愿意放下。
我在思考这段时间，为什么没有之前的状态好，原来是少了阅读这一步骤。这一个星期以来基本上都是赖床，以前都是定的5:30起床，第一件事是先阅读半个小时，然后跑步半个小时，剩下的时间再次阅读，那时都不感觉累，每天很充实。
现在的这种状态，早上不愿意起床，晚上到了11点还不愿意睡觉，再这样下去，自己的状态可能会越来越差。所以打算从明天早上开始，5:30起床。
原本打算公众号写了900多字，直接打卡，后来想想，打卡内容一直都是在简书上进行的，无论有多么晚，这一项工作必须结尾。尽量在11点之前完成，早点儿睡觉，明天早起。
不能离书籍太远，感觉整个人的状态就像缺少了主心骨一样，不自觉的会拖延，将时间浪费在浏览一些新闻类APP上面，有的时候半个小时过去了，一个小时过去了，却没有半点收获。
今天打开书籍是因为刚好那本书，放在左手边，便于拿取，还有15分钟就要开始观摩。看了十来分钟，感觉那些文字特别亲切。
今天晚上的课程主要是用OH卡牌，探索原生家庭，像这种观摩，只是旁观者收获不算很大，只有亲历者的收获才是最大的。
由于我没有勇气去报名参加这个活动，再给自己一段学习的时间。今天早上进行咨询对练，我依然选择的当来访者。
整个咨询氛围压抑，可能与我有关。我不按照咨询师的要求去做，显得有些格格不入，氛围有些僵。
其实那位咨询师还算是一个比较专业的人，她做的还算比较好了，她的声音也给人一种亲和力。
咨询完成后，我便开始完成笔记记录。原计划下午写公众号，但是感觉有些难度，潜意识里就不自觉拖延，最终下午没有完成，到了晚上，不得不写的时候才静下心来，按照自己的输出方式继续更新。
在观看她们的欧卡沙龙活动时，我不愿意参与，不愿意在屏幕上与他们互动，所以就在网上找了一本电子书阅读。
刚开始被那个书的封皮所吸引，然后她的前言太打动人心了。虽然她写的是她的故事，但是迅速将我带入其中，我能够共情到她写的内容，仿佛是我的故事一样。
似乎我只要努力，也能完成跟她一样完成转变。书里好多的观点都与我的观点一致，甚至感觉写的就是我自己，所以一口气读了100多面。
明天继续将这本书看完，规定自己尽量不打开某度APP，缩短看公众号的时间，即使别人写的干货再好，依然不会用，还是没有一本书的价值高，所以我的重心应该放在阅读电子书或者是纸质书上，而不是流连忘返在各种公众号的文章上。
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