今天是坚持晨练的第十一天。
一早醒来，闹钟还没响，似乎已经形成了生物钟。
起床洗漱后，便继续晨跑。
脚步比之前跨得大了些，速度快了些，圈数多跑了一圈，汗明显出的多了一些，心情似乎也舒畅些……
跑完后做拉伸运动。项目是早几天和老公的姨夫学的（稍微专业一些）。还做了自己喜欢的压腿和简单的开肩训练。
和之前的晨跑相比最让我开心的是：今天晨跑右腿没疼。
不知道是因为坚持晨跑的结果还是坚持不钙的结果。不管是哪一样，我想都应该坚持下去。自己，加油！
今天是坚持晨练的第十一天。
一早醒来，闹钟还没响，似乎已经形成了生物钟。
起床洗漱后，便继续晨跑。
脚步比之前跨得大了些，速度快了些，圈数多跑了一圈，汗明显出的多了一些，心情似乎也舒畅些……
跑完后做拉伸运动。项目是早几天和老公的姨夫学的（稍微专业一些）。还做了自己喜欢的压腿和简单的开肩训练。
和之前的晨跑相比最让我开心的是：今天晨跑右腿没疼。
不知道是因为坚持晨跑的结果还是坚持不钙的结果。不管是哪一样，我想都应该坚持下去。自己，加油！
本文标题：坚持晨练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ywcyjktx.html
网友评论