记得小时候很喜欢一句话“性格决定命运”。那时对命运的概念很模糊，性格是什么也不是很清楚。最近通过一些学习后，再想起性格决定命运这句话，不禁让我想到，性格决定命运，那么是什么决定性格呢？答案是，习惯决定性格。。
我们从小到大经常听到有人说，某某人命好或者某某人命不好，可而命运到底是什么呢？
比如有人出言不逊，遇到了一个脾气不好的人，两个人有可能就打起来了，打架的结果或轻或重，严重的有可能导致人身伤亡。。而脾气柔和的人，可能就一笑了之，不去和别人发生冲突，那么这个灾难就此化解。 。
我们的性格决定了我们应对外界事物的模式，这种模式决定了我们人生路上遇见的风景，是波折多？还是顺境多？所以说性格决定命运。
如果想让命运变的更好，那么就要从性格的本源入手，也就是从习惯入手。
经科学认证我们人类每天百分之90的行为都是习惯的结果。
很多人都知道，要养成好习惯这个道理。可真正能做到并优化习惯的人并不多。
最近几年一直在关注时间管理，来来回回的听过很多课程培训。后来发现所有课程的核心也都是习惯管理。虽然知道好习惯越多越幸福，可理论和实践总是达不到知行合一。
后来发现，因为大多数人都是靠意志力和激情去改正坏习惯。比如有些人想减肥，起初给自己定目标，一个月不吃晚餐，可等自己通过对饮食的节制瘦下来后，不知哪一天精神突然放松就忘记了，然后又开始暴饮暴食直至再度变胖。像这样周而复始的反弹，永远都是在煎熬。习惯管理也一样，如果方法不对，一直都会反弹，结果是浪费很多时间也达不到预期的效果。
下面我分享一下对习惯管理的学习心得。
真正能让习惯落地，不再反弹，并成为你终身的朋友的秘密很简单，那就是理念➕1 6 30 法则 。。
“1”是一个回路。
“6”是六个步骤。
“30”是30天的实践。
首先我们一定要先从理念入手
让我们先听一下习惯的自述：
我是谁，我是你的终身伴侣，是你最好的帮手，也有可能成为你最大负担。我可以推着你前进，也可以把你拖累失败。我完全听命于你，而你做的事也有一半要归功于我，因为我总是会快速正确的完成任务，我很容易管理，只要你严加管教，在几次重复练习之后，我就会按你的指令，自动完成任务。我是所有伟人的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，他得利与我的帮助，失败者之所以失败，我的责任也在所难逃。我除了会像机器那样处理工作外，我还具备人类的智慧，你可以利用我获得财富，也可以利用我走向毁灭。但对于我而言，二者毫无区别。所以，抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下，千万别放纵我，那样我会将你毁灭。我是谁？我就是习惯。。
习惯对我们的人生非常重要，那么在构建好习惯之前我们一定要把理念弄清楚，要知道习惯是如何形成的。这也是习惯的秘密。有一个科学实验，就是把小白鼠放到一个迷宫，迷宫深处有一块巧克力，当工作人员开启迷宫的闸门时，小白鼠们因巧克力的味道，纷纷冲进迷宫里，去寻找巧克力，最后他们经过自己的摸索早到了巧克力。工作人员反复做同样的实验，每次都是打开闸门然后就是小白鼠去找巧克力。开始这些小白鼠因为对路径不熟悉，兜兜转转的在寻找，后来对路径熟悉了，熟悉后，工作人员只要一开闸门，白鼠们就会很顺利的找到了巧克力。 工作人员，对这些白鼠的大脑做了跟踪检测。经检测发现，在小白鼠们开始对路线不熟悉时，他们的大脑基地和的活动特别活跃，等他们经过很多次同样的重复后，基地和就不工作了。也就是不经过思考就有了一个固定的行为习惯。。这个实验的检测告诉我们。习惯就是我们的一个不需要经过思考的惯常行为。还告诉了我们一个习惯的回路，这个回路对我们认知习惯特别重要，就是一个暗示加上一个行动，然后要有个奖励。也就是说习惯等于 暗示加行动加奖励。
现在我们知道了习惯的形成过程，这样有助于我们给自己设计习惯回路，管理习惯。。。
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