应季食物是指根据季节变化和气温、雨水等自然条件，在某个特定时间段内生长和收获的食品。这些食物在当季内不仅味道鲜美，而且营养价值更高，价格也相对便宜。
1️⃣ 味道鲜美：应季食物在当季内生长和收获，因此具有更好的口感和味道。例如，夏季的草莓和冬季的苹果，口感和味道就有很大的差别。
2️⃣ 营养价值更高：应季食物在当季内生长和收获，因此含有更多的营养成分。例如，夏季的西红柿含有更多的维生素C和抗氧化剂，冬季的南瓜含有更多的维生素A和β-胡萝卜素。
3️⃣ 价格便宜：由于应季食物在当季内大量上市，因此价格相对较低，更加经济实惠。
4️⃣ 支持本地生产：应季食物由于是在本地生产的，因此更有利于支持当地农民和经济。
5️⃣ 减少能源消耗：由于应季食物在当季内生长和收获，因此不需要额外的能源来进行储存和运输，更加环保。
总之，吃应季食物不仅可以享受更好的口感和营养价值，还可以支持本地生产和减少能源消耗，更加环保和经济。
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本文标题：为什么要吃应季食物呢？
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