#超体输出# 25-1 自我管理第一原理，做更少却更好的事

作者: MissingbyLy | 来源:发表于2017-04-10 21:03 被阅读23次

1、自我管理的第一要务是少做事，放弃目标。

断舍离：断绝购买、舍弃不重要的，远离对物品的欲望。

用两个指标衡量：重要、合适吗？当下有帮助吗？

2、三件事。

三件事做好，就很不容易因为是三个结果。结果有三律：显性的、可交付的、能复制的。

3、woop心理比对和“如果…那么…

心理比对就是在大脑预演最好、最坏情景，然后判断。

执行意图就是“如果…那么…”本能反应——提前思考。

4、碎片化时代的时间管理。

碎片化时间利用——加减乘除。

目标正确、结果清晰、策略可行。

念头收纳、三妙婵、番茄钟。

5、精力管理。

提高精力——钟摆型、直线型；主动休息、仪式感、节奏感（每天、每周、每月）

6、自我管理的多层论。

自我管理的金字塔——一个方法没法撬动整个自我。

目标、结果、策略、时间、精力。

互联网时代自我管理的第一原理就是：少做事，做那些更少而更好的事，花很多时间筛选、思考、策划，然后集中时间、精力高效率的做完事情。宁愿不动，也不要蠢动，绝不捡钢蹦儿。

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