生命的自律

生命的自律

当我们面对困境，面对掉进坑里的那份无奈，我自救最好的方法就是我建立起我生活的纪律性。我内在的纪律性让那个有节奏的纪律形成我生命的自发和自律。这是面对困境最好最好的方法。这是危娜老师的一段话，特别能鼓励我。以下是我对危娜老师这段话的理解：

当我们面对困境，我们愤怒，我们彷徨无助，我们失落迷茫，甚至我们绝望。这样的生活让我们感觉非常痛苦，怎么办，只有改变自己，可是我们常常感到无力！因为这些痛苦不是一天两天形成的，而我们一天两天，甚至一年半载的改变都可能只是为了这个痛苦而改变，为了改变而改变，实质上我们生命的本质并未发生根本性的转变。一旦发生的事情按上了我们身上的按钮，我们依旧会爆发，依旧会痛苦。而在这种状态下，我们只有建立起我们生活的纪律性及内在的纪律性，我们才拥有了真正改变自己的力量，我们也就拥有了迎接和抵御生活中大风大浪的力量。而内在的纪律性就是通过我们不间断的、有节奏的坚持形成了我们生命的自发和自律。危娜老师说，表达和写作绝对是艺术治疗和疗愈环节的重要手段，更不要说我有规律的写作，我有规律的打卡更是重中之重。

就让我们通过这个由应童老师搭建的心灵写作平台，每天坚持心灵写作，每天坚持打卡，形成我们生活的纪律性，形成我们内在的纪律性，最后形成我们生命的自发和自律！让这样的自发和自律贯穿于我们的生命中，让我们的呈现一个美丽而富足的精彩人生！

非常感谢实修群中AKi的启发，让我对危娜老师这段话有了一次更深的理解和感受！

也将这篇感受送给二月份坚持心灵写作的自己，尽管只打了26次卡，但我坚持完成了28篇小短文。

说真话，我这次真的是将一件事情坚持了一个月！

认真的对待身边的小事，因为小事中蕴藏着你的力量！

掌握了时间你就掌握了生命！

三月份，心灵写作，我来了！