夏季是脾胃最虚弱的时节。 神奇的中医有一种说法,“春养肝、夏健脾,秋养肺,冬养肾。” 小尚之前写过“春季养肝攻略”...
都说夏季养生 要少吃肉多吃豆 豆类既能健脾祛湿、又可清热解暑 是夏季养生佳品 今天就为大家推荐6种 非常适合夏季食...
6款养生汤,不但能祛湿健脾,还能美容养颜 养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以养生汤煲汤食谱也要以此为好。 下面小编为...
立夏已过,气温开始慢慢升高,空气湿度也开始增加,等到盛夏,高温潮湿的天气会让我们感到很不舒服,这时候很多人就会用冷...
夏季祛湿很重要,尤其是沿海城市,南方黄梅天,湿气更重,总结了夏季祛湿的几种方法,分享给大家①多吃健脾利尿食物:如苋...
“四神”驾到,祛湿健脾有一套 “四神”驾到,祛湿健脾有一套 今天给各位“湿人”朋友隆重介绍四位主管祛湿健脾的“神仙...
夏季不仅天气炎热,湿热盛行,更是一年四季当中暴雨最多的季节,所以也是湿气最重的季节,因此也是健脾祛湿更为关键的季节...
玉米能健脾开胃,利水通淋。 山楂可消滞去积。 生薏米能健脾祛湿。 黑豆能补肾益阴,健脾祛湿。 春季最易有“湿”气,...
夏季气候湿热,常吹空调,饮食也偏寒凉 ,脾胃容易受到损害,养脾胃的关键在于“健脾”和“祛湿”,陈皮能有效健脾开胃、...
6月是祛湿的最佳时机: 进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头...
本文标题:四季养生丨夏季,就要健脾祛湿,实用帖!
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