孩子的焦虑因何而起？

作者: 华强践行说 | 来源:发表于2020-05-02 23:06 被阅读0次

从心理学角度来说，焦虑是一种大脑功能障碍，俗通的讲焦虑是一种非常强烈的情绪状态，当人们面临不确定状况的时候，他们无法对事件的结果作出预测在不能确保他们的选择，是否正确的时候，焦虑就产生了，换成更通俗的说法就叫纠结，严重的纠结就是焦虑。

从心理学来说，来自不确定状况的未知会产生焦虑，焦虑是遗传基因，气质经历等多方面因素的一个综合体，没有哪一个单独的因素可以解释这一切。

正常情况下，以下教养方行为会导致学生孩子焦虑。

1.父母的过度控制。家长过度紧张，把情绪不断放大，孩子的负担就会变得越来越重。

2.焦虑解释的模型。我们需要多元化的评价体系，不去把孩子的某一面负面的放大，这对孩子来说很重要。

3.容忍或鼓励回避行为。一个家庭里明明有问题，但是不能说大家都假装没有，这会令孩子养成一个习惯，知道某件事情是不能提的，他会产生焦虑。

4.拒绝或者是批评。家长的访问。

5.冲突。孩子有特别强烈的自我归因，家长就要在孩子面前谨言慎行，不要在孩子面前吵架，大声呵斥别人与人发生特别多的冲突，以免孩子特别担心。

本文选自樊登《读懂孩子的心》第2章与孩子一起成长。

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