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培养二十个快乐习惯(四)

培养二十个快乐习惯(四)

作者: 若水袁 | 来源:发表于2022-11-25 08:15 被阅读0次

        第14个快乐习惯是良好的态度。你的生活态度决定你的人生高度,态度也是一种通用的语言,调整心态,轻松面对压力,拿得起,放得下,不做超出自己能力范围的事,给每件事都安排一些时间,随时把心态调到自己最希望的那个频道,成功的秘诀就在于永远让自己处于动的状态,这可以使我们产生自信,有了自信就会拥有各种各样的能力,能够灵活的面对各种环境 。

        第15个快乐习惯是时刻修炼自己的人格。哈佛大学教授奥尔波特提出成熟人格的六个要素,以此作为人格成熟的准则:一、自我意识的扩大。二、与他人的密切联系。三、自我包容。四、直面现实的知觉与技能。五、客观洞察与幽默。六、统一的人生哲学。将自己的人生看成是有意义的,所有的行为都具有统一性。

        成功者必备的十大心理素质:

        一、自我觉察。能从周围事物的细微改变上觉察出变化,更能觉察到由于外在和内在的原因,给自己造成的缺陷也能觉察到大量对他们有益的事物。

        二、自我尊重。我愿意成为我自己,而不是其他任何人,这是成功者经常发出的积极自我暗示,这是培养自我尊重的重要组成部分。

        三、自我控制。相信生活的本质就是做好自己的事,并认为自我控制还有个人选择的自由与掌控自己命运的意思,坚定地操控着自己的命运,操控着自己的思想,日常工作目标与生命。打造属于自己的生命线,因为命运就在自己手中。

        四、自我动机。有迈向自己所制定的目标的能力,有实现自己想扮演什么样的人生角色的能力。

        五、自我期望。相信自己的判断力,保持着努力向上的势头,保持健康的身体。

        六、自我意象。自我意象由我们全部的感情、情绪的反应,以及目前的经历所构成,要明白:急躁敌意和失望对展开创造性的想象具有非常大的负面影响。

        七、自我调节。建立一个清晰的,具有计划性的目标,每天的一分一秒都是成功者的时间结构,不达目的绝不罢休,日复一日的朝着目标努力。

          八、自我修养。任何行为都可以成为一种习惯,自我修养能形成或破坏一种习惯,能在自我想象和思想中产生一种永恒的变化,帮助我们达成目标,他反复使用语言图画观念和情绪告诉我们,我们正在赢得一场重要的胜利。

        九、自我投射。成功者能向周围扩散自己超凡的魅力,使得周围的人产生火热的激情,当他作为一个倾听者的时候,他会聚精会神的捕捉你的意思,作为讲话者,他会想方设法让你明白他所讲的内容,生活中的成功者都会在生活中投射建设性的,积极的想象。

        十、自我范围。真正的成功者,珍惜生命中的每一分,每一秒,把每一天都当作世界最后一天来看待,从而让自己去寻求更美好的东西,最典型的自我范围是成功者拥有使别人尊敬他们的能力,成功的自我范围并不意味着胜利就把对手踩在脚下,他们会向奋斗者、探索者以及坚韧不拔的人伸出友爱之手,他们明白真正的永生是还有一颗善良与同情之心,帮助他人生活得更加美好。

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