21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天

21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天

1、 回放我在事件当中是什么情绪？

事件：昨晚小组会时身边环境嘈杂无法表达，今天特地跟喜儿做了沟通，通过交流我们彼此都给自己照了镜子！

情绪：着急，幸福

2、为什么会有这样的情绪，从哪里来的？

着急：看到喜儿的情绪状态，感受到她的小鬼模式～～作精上身，丢失目标，在负能量漩涡里不停演绎，享受被遗弃的无助孤独和疼痛感……自己却无法充分表达，就不停打文字，却又词不达意，无法被懂得，很着急！

幸福：今天第一时间联系喜儿，刚好她有空，就敞开心扉地跟她交流了一个多小时，这个过程很真实很美好，像跟十年前的自己说话，又像跟小自己十岁的小妹妹说话，曾经走过的弯路，跌落的坑，希望她能看清楚，能避开，给了一些建议，并尊重她的任何选择，同时相信她，她选的路就是她该经历的路，体验没有对和错，只要是出于自己有觉知选择就好，我只负责提示她，她是否在觉知的状态，而非在盲区里兜圈就OK了！

不管你做任何选择，我都爱你🤟，去经历你想经历的，去体验你想体验的！你是被允许的！

3、我本来想要的是什么？

成为女性心理援助专家，支持女性自我实现！

4、接下来我能为我想要的做些什么？

让自己快速行动起来！

找出家庭成员核心价值观互补之处：

1.爸爸付出派～～温暖体贴大爱付出，擅长人际关系互动。

补了我的短板：被动社交、高冷距离感。

2.爸爸付出派～～主动寻找并满足他人需求，乐善好施。

补了我的短板：以自我为中心，不喜欢发掘他人的需要，等待️他人求助才付出。

3.妈妈目标派～～目标感强，实干家，时间观念强。

补了我的短板：丢失目标，享受感觉，感觉完了就以为干完了，拖延，没有时间概念

4.妈妈目标派～～行动力快，干脆利落，竞争意识，看价值，对钱对出人头地对年轻漂亮超级喜爱！

补了我的短板：磨叽，手底下不出活，动手能力弱，放弃竞争，不喜欢功名利禄，对钱没感觉，懒得护理皮肤，拾掇自己！

5.爱人舒服派～～宽容大度，换位思考，没脾气

补了我的短板：情绪化，精神洁癖，作精

6.爱人舒服派～～道法自然，随遇而安，怎么都行

补了我的短板：痴迷，执念，较真

7.大儿子安全派～～思维缜密，考虑问题周全，低调靠谱

补了我的短板：不喜欢思来想去，有感觉了就去做，爱忘事

8.大儿子安全派～～安全意识强，喜欢合作，讲道理

补了我的短板：合作性差，喜欢独处，忽略道理注重感觉

9.小儿子掌控派～～直截了当，速度快，时间观念强

补了我的短板：说话啰嗦隐晦不直接，做事慢拖拉，踩点王

10.小儿子掌控派～～担当负责任，凡事喜欢自己来，在乎自己是否被尊重，是否说了算，爱面子，迎难而上，坚持不懈

补了我的短板：不喜欢扛事，逃避不面对，轻易放弃。

找出家庭成员核心价值观冲突之处：

1.爸爸付出派～～爱的过于细腻，没有界限没有空间，让我感到被入侵，产生压力和愧疚，不舒服。

2.爸爸付出派～～喜欢人多，喜欢每时每刻一家人过一群人在一起。

我喜欢有自己私人独处的空间，人太多太拥挤不自由。

3.妈妈目标派～～过于现实，以成绩成就来衡量价值。

让我感受不到纯粹的爱，觉得妈妈爱的只是成绩，成就头衔和一些外在庸俗的东西。

4.妈妈目标派～～急吼吼，干什么都要争个先后，要强，催得我秒炸，不喜欢争的感觉，强不强无所谓，体验过了感觉好就好

5.爱人舒服派～～对啥事都无所谓的态度，甚是让人抓狂

6.爱人舒服派～～老婆孩子热炕头，精神世界缺失，可以允许和接纳我，只是不懂我

7.大儿子安全派～～比我还慢还磨叽，我也是醉了

8.大儿子安全派～～各种事前担心，破坏感觉

9.小儿子掌控派～～粗鲁野蛮，力量大，简单粗暴，破坏美感

10.小儿子掌控派～～武力解决争端，不惧长辈权威，行为过激，需要适时“教训镇压”一下！

带着感恩欣赏喜悦美好的感觉给孩子写一篇文章

亲爱的灵宝：

感恩你选择我来做你的妈妈，你的到来是一份礼物，正如你出生的日子（2月14日）一样，你是爸爸妈妈爱情的见证！

也不知道是因为你是二胎妈妈有了经验的原因，还是你是一个小胎儿就已经显现出你掌控派的天性，非常独立自主坚强，整个孕期妈妈没有像怀哥哥那样躺在家里，而是带着肚子里的你东奔西走一直在为能量性格组课开课服务到最后时刻，没有疲惫也不觉得累，感受更多的是幸福！你是能量性格最早最小的学员，在你还是小胎儿的时候你就已经开始听能量性格学的课了，得天独厚啊！

整个孕期，我们几乎没做什么检查，就几个关键检查还都是妈妈和灵宝自己单独去的，不需要人陪，你说你厉不厉害！

由于哥哥是剖腹产，刀口子宫壁不能太薄，加之是春节前后，医生建议灵宝提前了快一个月出生，我们就在腊月二十六一大早进了手术室，九点整伴随着明亮的啼哭声，儿子你来了！爸爸妈妈欢迎你的到来，你是我们期待已久并且带着满满的期待和深深的祝福而来的！就像你的名字一样，智为——充满智慧大有作为！

爸爸很忙，陪伴你的时间不多，但是他非常爱你，几个月的时候有一次妈妈看到他看着你默默的流泪，父亲的爱深入骨髓，无以言表！

妈妈也是从今年才开始把时间倾注在你身上，妈妈发现你有太多优良的品质，你特别坚强受伤从来不哭，你特别勇敢，从来不怕黑无所畏惧，你特别能吃苦，打乒乓球手酸依然忍着完成任务，你特别重承诺，放弃跟兄弟姐妹玩耍的时间风雨无阻训练，你特别负责任，在班级里照顾小朋友，积极跟老师互动，做老师的小帮手！你特别爱学习，作业总是完成的又快又好……

儿子，你是爸爸妈妈的骄傲，你的体内流淌着爸爸妈妈的血液，加上与生俱来专属于你的天性，大刀阔斧驰骋在这片天地间，活出你此生的精彩吧！儿子，我们爱你，信任你，看好你，力挺你，儿子加油！

愿景版路线图——吸引力法则的秘密

1，还有什么让我觉得不舒服？

成果显化不明显

2，感恩（老师，相处之道，两届邻居，喜儿）让我看到了我的模式：

第四期：垃圾婆，匮乏，缺爱，杯子没底，外求，不值得被爱，无价值

第五期：被动选择，不好意思拒绝，还没准备好，没有感觉，丢失目标，行动弱，轻易放弃