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梳理 | 关于厌恶的情绪

梳理 | 关于厌恶的情绪

作者: 韶波馨文张 | 来源:发表于2019-02-20 10:23 被阅读0次

1 当听到对方发自肺腑谢谢声,我感受到的怎么是厌恶

因为zp老师的离开,机构相当于散了。boss决定暂停一切工作,要我本月干完就可以停下。

可我不想停下,兼职收入没有了,兼职期间到其他机构学习提升还要花钱。0+(-*)=?怎么算都是一笔不划算的帐。

考虑再三,我提出以下建议:

1、我可以担任管理。

2、课程停开期间,课程期间宣传减少那我收入也减少,boss没有收入付工资,工资可以挂账,用于抵消我将来学习的费用。

3、张鹏老师走了,培英姐可以继续开读书会。

对方听到我建议非常高兴,说“第二个建议不错,非常好,那就这样,我在和wh谈谈,他还是愿意做事的。”还特别着重语气说:"谢谢你啊。"

这个“谢谢”声,听得出相当的发自肺腑,可是我却感觉到自己那种厌恶从胸口升了上来。

02 厌恶谁?对方?自己?

厌恶boss的贪得无厌吗?听到我说工作减少可以工资减少,并且还不用支付只需挂账,累积挂账将来还可以用来付钱给他。

他的开心、满意,是周扒皮和黄世仁似的压榨和剥夺?

那这种让步,是你愿意的吗?我问自己。

是我愿意的,愿意怎么会有厌恶。自是心甘情愿

厌恶自己吗?心不甘吗?

背后你的信念是怎样的?是觉得自己自我价值感低吗?又把自己贱卖了?开始自我贬低、自我否定、自我批评了吗?

是低资格感在作祟吗?

那世间无私的奉献不是资格感更低?

若如此,特雷萨修女、公益志愿者又怎能受人爱戴?

03 分而治之,精细调整天平刻度

同样是多付出少收取,怎样的一套信念可以调动潜意识(情绪感觉)来行动?

梳理之一:特蕾莎、公益志愿者是为梦想、自我实现、人类福祉在做,他们不求回报。这是一种更高的境界,一种我亦向往的更高境界,将来有条件时我也做得到。

梳理之二:厌恶来自于自我否定和自我评价:我认为自己贱卖了自己的劳动。

事实是:由我主动促成了一个合作,对方满意接受了。

对方获得:在进项减少情况下,用较低支出保证员工持续工作,机构持续宣传,业务保持流动。且将来可能的进项。

我获得:一个继续收入的机会,虽然收入减少。将来继续不花钱学习的机会。

这两个获得满意吗?满意。

是收入减少就价值减少吗?不是,暂时收入减少保证了增加价值的方法。

观点:自我价值的高低,并不只是由外在收入确定。而是由自己怎么看待自己的行为确定,暂时让步是为了充实内在。这正是高自我价值高能力的体现,比如变形金刚、孙悟空,但凡有能力的人都是能伸能屈、张弛有度、弹性和灵活的。

名表的名贵在于其精准,精准来自细微差别。自己在与事的关系上根据事情具体情况进行调整的能力在提升!

调整天平精准( 图片来自网络 )

04 放下干扰前行的念,向着目标厚积薄发

梳理到这里,体会自己的感受厌恶0分,喜悦和爱8分。

欣喜于两点:1、开始用灵性书写来梳理情绪和想法。

                       2、一举两得完成一项写作积累行动。

边写又边冒出一点,开始给自己打8分了,爱自己,从对自己满意开始。

感恩事件的发生,感恩黄骐老师教导的灵性书写和昨晚满月冥想,感恩所有相遇和启发,感恩生命和父母,爱自己。。。

图片来自黄骐满月冥想 图片来自黄骐满月冥想

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