一、不敢向别人求助的原因：
1、怕被别人发现弱点
二、求助的重要性
1、、工作网互相帮助、密不可分。
2、人与人之间的情感可以通过互相帮忙来增进感情。
三、让别人接受你的求助需要做到带几点：
1、突破心理障碍敢于向别人求助
2、确保别人会帮助你
3、如何写求助信
A、向正确的人做正确的事
案例：宅男程序员参与社交
B、细化要求（把帮助的内容说清楚，减少负担，可预期，可量化。）
范例对比：
X，请你帮我美化PPT
X，打扰你十分钟时间帮我美化这三页的PPT。明天公司开会，向客户介绍的时候要用。
3、帮助别人的工作提升价值（讲清价值，求助理由和对方做完后的价值）
4、找好时机
5、求助把它变成一个提升对方的机会 。把提升自己的思路转化为提升 别人
案例：媒体人请求别人接受采访
四、禁区：
1、不要欺骗
2、谨慎使用撒娇卖萌
3、不要过度承诺
五、总结：敢于向别人求助，转换思维把求助变成提升别人的机会。
范例：
1、孙老师，请问你现在方便吗？打扰你五分钟。请问你们班上了23课了吗？如果没有，要不我帮你上？因为我后天要在全校上公开课，想借你们班试课。刚好你最近很忙，我帮你把课上了，你也可以有一节课时间忙自己的事。不知道你是否方便?
2、后天校长发言需要一份讲稿。这份讲稿大概需要1000字左右。主要可以从这三个方面来展开，回顾本学期活动、展望未来和提醒学生暑假注意事项。等下我有三份资料给你参考，你先试着写一写，到时我再帮你修改。谢谢你，辛苦你啦！
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