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《自卑与超越》D5 23.10.26

《自卑与超越》D5 23.10.26

作者: 自丽更生_7720 | 来源:发表于2023-10-25 07:35 被阅读0次

    读书复盘第635天

    新知:❤️个体生命最初的四五年之间,开始心灵肉体紧密结合,它会形成一种相对稳定的生活模式以及配套的情绪和习惯

    在这个过程中会时不时的产生各种形式的合作,我们可以从一个人的合作力和习惯上了解一下,你想让合作能力低是失败者的共同点!

    例如我自己就缺乏与别人沟通合作的能力,看到两个刘和娟都是这样,遇到令自己不愉快的事情就会愤怒发脾气,这都是不会合作的表现!

    而他们之所以有这种表现,其实就是来源于小时候父母对我们的生活模式,情绪习惯的影响!感受不到合作的愉快

    突然联想到:很多老师在育儿的课程里多次强调合作的能力主要来源于此

    ❤️每个人或多或少都有自卑情节,但表现的形式多种多样

    如果在面对一个棘手的问题时,一个人感觉到自己无能为力,由此产生的情绪叫做自卑情节,比如眼泪,愤怒,歉意,焦虑

    但很多人都为了隐藏自己的自卑情节,而不是真正去为了解决问题

    所以很多孩子尿床,有一些不同的坏习惯的背后,其实作为家长并不是纠结于他的表面行为,而是要想一想他为什么会这样做,他的目标是什么?

    是求得你的关注还是在提升他的优越感,即使你把他的表面行为给去掉了,但是他还会产生其他方式的坏习惯来达到他深层的目标

    其实这和中医心理治疗是相通的一个人生病,不能光看它的表征,而是要通过表证看看,这个问题真正的根源在哪里?

    例如女儿和儿子都喜欢吃手的习惯,背后又隐藏着什么样的情绪呢?他的目的又是什么呢?

    例如书中说的,有的人将教师作为职业目标,很可能是想通过统治比他弱小的人来获得安全感和优越感,这正好符合他的心理习惯

    而拥有强烈社会责任感的老师,会真心的奉献自己的力量,平等的对待学生!

    ❤️例如曾经的自己怀姐姐为了逃避当众开会的,内心自卑情节就会说自己没有办法上班还不舒服,给自己找各种各样的理由,这只是表象,其实想一想那个时候是内心的力量感还不够

    ❤️旧知:没有意识到观察一个人的角度可以从一个人的合作能力的方向

    很少从孩子的行为当中去思考挖掘他这样做的行为是什么,只是为了解决表象问题而去一味的纠错!

    ❤️行动:意识到合作的重要性,其实在家庭关系当中也是一种合作的状态,我必须要打破思维的壁垒,通过现象看到问题的本质,遇到问题一定是先冷静下来去思考,我如何去与别人沟通,达成一个共识

    例如公公要去上班,其实我内心是不情愿的思考我要如何去和公婆沟通这件事情,就要讲到我为什么会花费大量的时间去学习,意味着什么,一定要把自己的想法讲出来,同时我们可以共同去探讨更好的方式,去解决当下公公想要上班或者是早饭没人烧的问题!

    在这个思考的过程中以及如何能够把这个事情很好的沟通解决掉,这就是一个人的合作能力,其中包含着一个人解决问题的思维方式:沟通能力,情绪的稳定,共同探讨,是否有第三选择!

    ❤️学会透过现象看本质,观察每一个人表面的现象,探究它根本的原因,把这种思维模式种在我的脑海里,重塑我的大脑

    不断的学习国学增加我人生的底蕴,人生的厚度!

    思考当合作出现问题的时候,一定要找一个利于双方的合作方式!

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