别再让拖延，影响你的生活

别再让拖延，影响你的生活

相信很多人都有过类似的经历或感触，想去做一件事，或提前列定好的计划，总是以各种借口各种理由一拖再拖，迟迟不付诸行动。等明天吧，等过过吧，等下次吧，最后的最后，以致捶胸顿足悔之不及，那些早该完成的事却还一件件耀武扬威的摆在那里。

如此，非但没体会到“思想的巨人，行动的矮子”是个什么概念，却处处埋怨“理想很饱满，现实很骨感。”

这跟理想跟现实有关系吗？让你花费大额人民币为代价了吗？让你舍弃大把时间废寝忘食了吗？让你非深厚背景而不能及了吗？都没有。只是简单的工作，日常的任务，该办的事而已。其实那是懒惰在作怪，拖延在使坏。

拖延是个什么鬼？拖延是你心中的绊脚石，它无时不刻在左右你牵制着你。

一项调查显示，大约75%的人认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。

严重的会患上拖延症。会对身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

一说到“症”字，似乎有点危言耸听，不就是慢性子干什么事不着急嘛，至于说是心理疾病吗？说言过其实也对，不过，看你拖延到哪种程度。明知完不成任务会影响工作，但依旧我行我素，拖延上来不管不顾。那就要说说，到底是你懒，还是有着不端正的态度。

就说我吧，忙碌之时，还能强迫自己坐下来写点东西，好似跟时间赛跑生命不容挥霍才能找到所谓的存在感和成就感。可闲下来了，时间整把的是，却一个字也不想写。

春节前对身边有些人所为，满脑子义愤填膺文思泉涌，信誓旦旦非要写出几则长篇大论，不说针砭时弊，起码直抒胸臆，好歹也能上个简书首页。从拟题到开头到结尾，包括列举的事例总结性的言论全部脑子里过了一遍。《姑娘，多干点儿没亏吃》、《大家对你让步，并不是因为你对》、《你只看到了他风光的一面》、《微信朋友圈里的你是谁》。

其实只需坐下来用手机或电脑轻敲文字即可。可就是拖延，什么没时间没心情没精力纯属是给自我懒惰找寻的堂而皇之的借口。结果呢，想说的话忘了，当时的激动劲过了，最后只留下一个疑问：我有拖延症吧？

那拖延的时间都去哪儿了？徘徊中，犹豫中，玩手机中。总说是放下手机，可最终还是机不离手。无休止的刷屏，微信群天南地北的聊天，抢个红包考验价值观，时间很快就刷刷刷过去了。该看的书该做的事一件都没干。想想除了眼睛酸疼，白白浪费时间，什么也没有。

有人却说，那是“脚步太快了，是在停下来等一等灵魂。”而如今凡事拖延，行动滞后，倒真的是灵魂已经跑到了大前面，脚步该快快追上才为和谐有道。

都说要慢生活，凡事不急，让自己闲下来，闲才是心灵的呼吸。领导交办的事，等要开会的材料，一催再催，你老人家却不忙不慌，浑然忘我对镜自赏的“闲”。那心理沉稳劲，让人不得不佩服你岿然不动的定力。可这是慢生活的表现吗？

这是一种病，必须自我改正。

休怪他人别出心裁另有新意，思维快节奏快，那是自己有着拖延的毛病。凡之种种能不干的不干，能晚干的不早干，不到万不得已的不去干。

试问，你是愿意做那个跑在前面悠然向后看的人，还是甘愿做那个永远跟在他人屁股后面费力向前追的人？

其实，快速顺畅的完成任务，才是为了更好的放松休闲。

如今，有的单位创建了微信平台，要求当天工作上照上平台，日清日结。对于那些资深拖延的人来说，无疑一个外力鞭策。

可关键还要看自己。

每天早上起来，把急等要办的公事私事自己的情趣爱好等等，脑子里列出个一二三，然后合理安排一天的时间，件件做减法的去落实。带有任务性的自我要求完成工作，总会提高效率。提高效率中总会找到轻而易举却久违了的成就感和胜利感。

每晚睡前，回顾一天的工作生活，给自己做一总结评价。

慢慢你就会发现，不拖延不懒惰不欠账确是一种美德。别再让拖延，影响你的生活！