第四周检视（2018.10.15-10.21）

小伙伴们，大家好！

我是曾达宏。我的坐标：厦门。

我的三个标签是学前教育工作者，旅行爱好者，终身广泛学习者。

90天3个目标：

1.每天坚持早起(在6：00之前起，打卡图为准)

2.每天坚持写晨间日记。(截图为准)

3.每周不少于三次运动，每次跑步5公里以上！（分享数据为准，天气原因，身体不适除外）

上面3项目标都按照片或视频为依据发到班级群里。以天、周做检视，任一目标没完成，自愿发红包30元到大群！！！

请支持我！提醒我！监督我！

本周践行情况如下:

1、早起

  累计早起打卡104天啦，过去7天，打卡7次。最早起床05：02，平均每天05:29起床。早起基本上能做到，早睡还在努力中，因为晚睡，所以都没打卡。

第四周检视（2018.10.15-10.21）

2、 晨间日记

累计写晨间日记已有104天啦，开始打卡已29有天，本周打卡7次。都能保持在6：30之前完成打卡，每天有反思，有感恩，让我体会到写晨间日记的重要性和乐趣。

第四周检视（2018.10.15-10.21）

3、运动

本周跑步2次，周跑量11.49公里，一次6.26公里，一次5.23公里，还有两天下雨，以每天10000步代替，勉强达标了。

第四周检视（2018.10.15-10.21）

本周三大目标总结:第四周的践行，天冷了，早起稍有偷懒，晨间日记都有按时完成，运动勉强达标，继续加油！