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观察到的几个现象：

很多人都是“劣质的勤奋者”

就是说，其实学习的效率非常低非常低

看大家都在拼命地记单词，背单词，看视频，其实耗费了非常多的时间，但其实，真正学到的东西还是很有限的，然后学了也不知道有什么用。

说白了就是学习方法不对。

还有就是注意力其实非常低非常低，没有办法一直专注于自己的学习，拿个手机就玩手机，手机多好玩啊，不玩手机就发呆，就是没有办法沉浸到自己的学习中去，太多太多干扰的因素了。

还有就是根本不知道自己要什么，要做什么，这样的状态都太糟糕了。

我觉得，英语的单词不光要记住要认识要背诵，还有就是会念会应用，不然记住也没有什么太大的用处。

我在叽叽呱呱的时候就会很容易陷入自己有很多事情要做的错觉时。

事实上，这样的状态也是很糟糕的。

我必须清楚地知道自己想要什么，然后朝着自己真正想要的东西一点一点去做。

先列举几件一定要去做好的事情，每天都要练习英语口语（跟着赖世雄口语和英语流利说）

背单词（默默背），看自己之前记录的六级单词，重新背一遍，注意造句和应用以及口语发音。拜托不要抱着完成任务的心态。

晚上跟着每日英语听力做dictation.

下午和早上各抽出时间看《谈美》《人间词话》以及《柏拉图四书》《理想国》。

每天翻译一笔译大赛。

时刻提醒自己做一个高质量的勤奋者，然后就是在4.20之前，记得完成两篇论文！

每天开始死命背书。<人间词话>

你不逼自己一把，怎么知道自己的潜力如何？

然而虽然话是这么说的，但还是觉得有点抱歉，因为自己又浪费了整整一天的时间，什么事情都没有好好做，光顾着要淘宝或是如何，就是完全是一种看不进去书，学习不进去的状态，其实感觉特别特别不好，因为现在的时间真的不多了，留给自己的时间更是如此。他跟我说现在是一种和时间赛跑的状态，然而我自己却没有一丝一毫这样的紧张感，反而还天天刷手机，这样的行为实在是太过分了。

最近明明有别的事情要做，自己却不好好放心思在上面。现在给自己制定明天的plan,希望自己能按时执行。首先，明天的《谈美》必须更近，补充笔记，加上复述。还有就是《柏拉图四书》和《理想国》，落下的部分必须要补上，至于《柏拉图四书》，自己要开始考虑写论文的方向。至于《人间词话》，每天照背三则不误，有时候必须要逼自己看书，不是特别敷衍地看书，就是认真看，好好看，然后必须要记住一些什么东西，最后就是关于自己的笔译大赛，开始认真翻译啊，开始查单词啊，都不知道在干些什么。

想想真是不应该，明明还可以看完一部电影的，现在对你来说，最重要不是化妆打扮，而是好好学习，还有就是明天的英语单词别忘记背了，口语别忘记练了。

女孩，你要加油！

【无戒365训练营第124天】