今天早上继续跑步,天气很凉快。
昨晚雨下得挺大,路边有不少积水的地方。
9月跑马季青岛趁早跑团重启线下约跑 第1次线下约跑-跑团重启: 第2次约跑: 第3次约爬浮山: 第4次约跑: 第5...
昨天跑完了第9次10公里跑。第1次跑10公里时告诉自己能够有体力支撑跑完全程就可以了,不要管配速如何,要贯彻佛系跑...
晨跑时段:9:15~10:00 晨跑时长:30分钟 日拱一卒,功不唐捐,加油!
生活总会在你意想不到的时候给你惊喜。 今早醒来,觉得腰酸腿疼,想起昨晚儿子睡得也比较晚,决定歇一天不...
12月19日,跑步第51天,第9次记录。 老公第一次陪跑。
15.07.21周二 ,第9周第2课十公里计划:跑5走1,重复6次。 傍晚19时出门,热身步行1.82km。 跑5...
今天是第9周第1课,跑10分钟,走1分钟,跑15分钟,走1分钟,跑20分钟,走1分钟,跑10分钟。今天如果不行,就...
2021年03月21日 天气温度:14 轻松跑 第3周 第3次 累计第 _9_ 次, 坐标 上海 __ 今日运动感...
跑步软件“会跑”的合作会议——微写作记录生活第244天 5月9日,会跑APP会议在南京苏宁慧谷召开。 会跑创始人徐...
今天是易效能® 晨跑团@杭州跑团的第9次晨跑,本次西湖晨跑实到人数8人 分别是:卢成俩、许宝哥、赵静、李灿、徐帅桦...
本文标题:8月第9跑
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