你正在为之努力的目标实现后，能带给你持久而真实的满足感和幸福感吗？
在《如何达成目标》一书中，作者说：
不是所有目标都能满足你对关联感、能力感、自主感的需要。有些目标不能带给你持久而真实的满足感和幸福感。
为了获得持久而真实的满足感和幸福感，你可以做的是：
第一，找出那些建立、支持和强化人际关系的目标；或是关注个人成长、体格健康或自我接受的目标；又或是与回报社会、帮助他人的目标。
自我接受，就是直视你的缺点，即使一时无法纠正，也正视和接受。
第二，要知道，有些目标无助于给你带来持久的幸福感，例如：追名逐利的目标、寻求权力的目标、或是打造光鲜亮丽的公众形象的目标等。
任何涉及获得他人的认可和肯定、或是寻求自我价值的外在体现的目标，都不会给人带来持久的幸福感。
纯粹为了赚钱而累积财富，也不会带来真正的幸福。这不是说不应看重钱，而是说，有钱也并不能保证你一定幸福。
第三，不要以为，名人和富人麻烦少。这是个错误的幻觉！事实上，这话说得或许正相反。富人和名人也有数不尽的烦恼。
你每想到一个幸福快乐的、事业成功的名人，就还能想到五个深陷各种问题、身处一连串失败、极度缺乏安全感、并且极度自我厌倦的名人。
当你对自主感、关联感以及能力感的需要一次又一次受挫后，你会转而追求肤浅的目标，它们是自我价值的外部源头。
有的人以为，若是得不到期望中的爱，就要努力赚钱、出名，到那时，自然会被爱。
这种想法的问题在于：对名声、财富和知名度的追求，很大程度上已经注定了，那是无法实现基本的需要。
这些其实是替代品，替代的是本该追求的目标，它们只会让人一直很忙，却无法真正快乐。
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