我们总是说我们不停努力朝着目标前进，但是目标却总是太难实现。
为什么目标看起来那么难实现吗？那是因为你没有把目标明确和量化。
管理学大师彼得·德鲁克在1954出版的著作《管理的实践》中，提出目标管理的概念，强调管理者一定要避免“活动陷阱”，不能只顾低头拉车，而不抬头看路，最终忘了自己的主要目标。
目标管理有个著名的SMART原则。
S（specific）目标需明确
目标需要具体，有参考价值。可以根据5W1H原则进行思考。
what:需要完成的目标是什么
where:需要在哪里进行操作
when:完成目标的时间期限
who:谁参与达成目标的实现
why:完成这个目标的目的是什么
how:怎么做才能实现这个目标
M（measurable）目标可衡量
目标应该量化，我们才有明确的奋斗目标，目标才不会空泛。销售公司给每个员工定制销售绩效，也是通过每个月要完成多少的份额或者金额为衡量目标；
如果不能目标量化，就要尽量细化。比如打扫卫生，不能判断到底要清洁到那种程度，但是可以从桌下、墙角、沙发下等方面来细化清扫范围；
如果还不能目标细化，那就尽量使目标流程化。本次新冠病毒疫情十分严重，因此公共场所比如电梯间这些空间小人流量大的空间需要随时进行消毒，但是怎么消毒这些完全不能量化，那就只能进行流程化工作，比如一个小时进行消毒一次。
A（attainable）目标能实现
竟然是目标，那么一定是基于能实现的高度进行设置的，如果设置过高那就不再是目标而是梦想了。目标可以是阶段性的，可以是长期的，但是它都是我们心理对所要实现事情的渴求，因此，这个目标一定要是能实现的，并通过自身努力或者外部环境能实现的，如果目标过高，人们长期的心理压力会导致产生负面情绪甚至反击情绪，更不利于目标的达成。
如果目标过高，可以分布实现。比如跑马拉松，可以把整段马拉松分成几个阶段，每达成一个阶段心理就会产生自豪感，后面的情绪也自然会高涨，有利于最后目标的达成。
R（realistic）与其他事物有联系且符合实际
在制定目标时，还要综合考虑自身因素、周边环境、社会现状以及资源情况、竞争对手等因素，考虑全面才能规避不必要的风险或者在出现风险时采取应对措施。
设置的目标也要结合当前实际情况，如果你说你想去宇宙旅游，大家都只会把他当作笑话听听而已。
T（time-limited）目标要有时间限制
没有时间限制的目标，即使被量化或细化，也可能会使目标实现之日变得遥遥无期。
对于一个积极主动的人来说，目标的时间限制可以给他提供一个提前完成的动力；
对于一个拖延症患者来说，目标的最后期限可以给他一个不能逃避的压力。
如果没有制定确切的日期，那就会今天推明天，明天推后天，到最后无限延期，目标也成了永远到不了的终点。
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