曾在书中看到一句话：“大脑非常低效，记性不好，还会自圆其说。”
因此，对于发生的事情，我们一定要及时做记录。
记录学习后的思考，记录转瞬即逝的灵感，记录读书之后的感悟等。
无记录，不发生。
记录不是为了向别人炫耀什么，而是在于能够持续地激发前进的动力，提醒自己反省与总结。
及时做记录，让每天过得更充实，让人生走得更漂亮。
5月份的第1周，我将从7方面进行总结复盘：
01 知识输入
1. 樊登听书《世说新语别裁详解》《正午之魔》；
2. 阅读书籍《向上生长》。
02 内容输出
1. 输出7篇公众号文章；
2. 完成40条朋友圈文案；
3.每日反思。
03 其他事件
1. 一对一咨询指导3次；
2. 修改文章2篇；
3.诵读一遍《弟子规》和《孝经》；
4. 抄写《心经》6遍；
5.阅读5篇优质文章。
04 不足之处
没有规划好时间，当周的书籍没有读完，下周继阅读。
05 改进方法
每天固定时间进行阅读，做好规划，不偷懒，不拖延。
06 个人收获
1.任何经历，不是得到，就是学到
前两天，我因为做了一些事情，被妈妈批评教育了一顿。
被批评时，我没有反击，只是默默地承受，但却影响到了心情，做事提不起精神。
但在5分钟之内，我便调整好了情绪，开始反思自己，理解妈妈，整个人也变得自在开心。
因为在这件事情中，我看到了自己的成长，不再因为一件事情，苦恼很久，消耗能量，而是学会了换位思考，自己能够从中学到什么。
俗话说：“每个人的经历，都是一笔宝贵的财富。”
我们遇到的所有事情，无所谓好坏之分，因为不是得到，就是学到。
2.做事时，你要有自己的原则和底线
在生活和工作中，我们身边大多数人做事，都毫无原则和底线。
比如，在工作中，只要同事寻求帮助，有的人就会立马放下自己手头的活去帮别人，结果到了下班时间，帮别人做好了，自己的工作却干的一塌糊涂；
在做事的过程中，别人说什么，他就做什么，即使伤害到自己，也会硬着头皮继续做下去。
对待伤害和背叛自己的人，一直保持善良之心，不忍心拒绝和远离。
有句话说的好：“一个人，你可以随和，但不能随波逐流；你可以宽容，但不能对恶人放纵；你可以善良，但不能软成任人揉捏的软柿子。”
不管面对何人何事，我们都要保持自己的做人原则，坚守最后的底线。
底线是一个人内心最深处的标尺，更是一个人保护自己的武器。
3.学会克制自己，是成长的关键
我们在玩游戏，刷视频或者聊天时，总会感觉快乐，觉得时间稍纵即逝，一转眼就没了。
可在学习或者健身时，总会觉得水深火热，痛苦难熬。
那是因为前者是符合人性的，后者是反人性，反自然的。
通常，让我们往不利于自己的方向发展的是自然趋势。
只有学会克制自己，不随心所欲，才能不断地成长，向好的方向发展。
07 下周计划
1. 阅读书籍《向上生长》；
2. 樊登听书《正午之魔》《情绪急救》；
3. 至少阅读7篇微信公众号；
4. 输出7篇公众号文章；
5. 每天完成5~10条朋友圈文案；
6. 修改文章7篇；
7 .每日诵读《了凡四训》两个章节；
8.每日计划和每日反思；
9.迭代3节私教班课程。
最后，对自己，也对大家说一句话：
人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。
记住，低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。
完成5月份第1周的复盘，下周继续努力！
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