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第三天情绪日记

第三天情绪日记

作者: 樱花520 | 来源:发表于2019-01-16 14:31 被阅读71次

      早上七点起床,还是先叫闺女起床,她昨晚九点半睡,早上起床又恼火,今天没有给她穿衣服,叫了一声没反应,我也索性不叫了,后来妈妈又去叫,并帮她穿了一件衣服,以为她会启动自己穿衣模式,可还是同样不动,快七点半的时候,我又去告诉她已经快八点了,再不起来就迟到了,慢慢才开始启动。这个过程我心里其实很着急,但一直忍着,不发火,平静对待,接受她的慢,后来吃饭,刷牙也正常速度,最后还在八点之前出门。

      从孩子出门不到八点可以看出,她也不算晚,平时都是我要求太高了,只要她最后赶上时间就行了,我何必随时纠正她,随时提醒她时间问题,她烦我,亲子关系不好,最后做事反而会更慢,形成恶性循环。

      每天发一张植物图片,没机会外面拍照,就拍一张办公室的多肉吧。调整心态,保持好心情是每日必修课。

第三天情绪日记

     

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