戒烟，说难也不难

烟草自十六世纪流入我国，便迅速蔓延开来。我大中国数以亿计的烟民带动了烟草产业从无到有，从种植到加工销售，400多年来长盛不衰。与此同时，围绕烟草生产与消费、国家税收与国民健康的讨论从未停止过，吸烟与戒烟也便成了永恒的话题。

早上醒来，习惯性地看了看手机上的时间，也看了看日历。忽然想起，到今天已戒烟整整三年了。对我来说，这可是个不寻常的日子。

提到戒烟，还得从十年前的一次健康查体说起。记得当时医生拿着片子，反复看了好几遍，对我说：“从检查结果看，还是有些问题的。你吸烟有多久了？”我回答说二十年来年了，说得很轻松，像是在谈论别人的事情，语气中似乎还带着些许自豪。医生严肃地说：“烟，绝对不能再吸了。先把烟戒了，再慢慢调理吧。”从那天开始，戒烟就成了家庭的主要话题，争吵拌嘴也因为吸烟问题成为生活的主旋律。

“戒烟”两个字说起来容易，做起来实在太难了。吸烟这么多年，关于烟草对身体的伤害自己不是不知道，也曾多次试图把烟瘾戒掉，但一次次都失败了。可是这次不一样了，老婆把医生的话当做尚方宝剑，一旦发现我偷偷吸烟，或闻到我身上有烟味，就会毫不留情地翻遍我的口袋，翻遍所有可能藏烟的地方，找到的卷烟要么搓得稀碎，要么泡在水里。

“道高一尺，魔高一丈”。我这里戒不了烟，老婆那里又不让吸，于是一场旷日持久的“游击战”就此展开：沙发下，书橱里，厨房卧室储藏室，凡是隐蔽的地方几乎都有我的“收藏”，我甚至把藏烟藏打火机的范围扩大到河边的石板下，公园的花坛里。每一次搜查，老婆费好的大劲，搜出来的卷烟却并不多。强烈的烟瘾掩盖了心里对老婆的愧疚，甚至在避开老婆吞云吐雾的时候，还有点欣赏自己的聪明灵活。

这种捉迷藏的游戏持续了很久，直到我又一次住进医院。病房是不准吸烟的，何况老婆寸步不离地守在身边，吸烟已是不可能了。出院那天，回到家里老婆把我安顿好后，面无表情地说了一句话：“你的身体，并不是你自己的。”

“你的身体，并不是你自己的”，这句话对我触动非常大。这一次，我没有再对老婆发誓表决心，那些话我已经说过太多太多了。接下来的日子里，我不断地在心里重复着老婆说的那句话，抵抗着烟瘾的一次又一次冲击。一个月，两个月。半年过去了，一年过去了。到今天已整整三年了，我戒烟成功。

戒烟不能依靠戒烟糖、电子烟，那些东西没用。要想彻底戒烟，还得靠自己。

戒烟，说难也不难。