坚持是一件跟苦逼的事情，能够坚持下来才是一件酷逼的事，多数人都有懒散的习惯，当然我也不排除在外。
“苦逼”和“酷逼”是一个过程，一个带给你痛苦，一个带给你喜悦，苦逼到痛苦的过程让你不断的成长、突破，酷逼会让你尝到到胜利果实的那种喜悦与自豪。
年初坚持过两期36天的文案训练营，像我这么懒散，又不自律的人简直是一种磨练，多数时候文章都是卡点完成。
不过总算也是坚持下来了，每次收到的礼物我都觉得很特别，很喜欢，不是东西有多贵重，而是它对我来说很有意义。
那种成长和收获是金钱买不到的，也不是想买就能买的，切身体验和实践出来成长的收获是一件很值得记忆的事情，它会一次次的鼓励你前进，让你更自信的去追寻另一种求知。
朋友问我，你写文章为了什么，说实在的，我只是单纯的想改变自己，养成自律，戒除懒惰，去找一种严格自律下的收获与成长。
我每天都是用简书写文章，然后分享到微信公众号，百家，头条，微博，每天各平台来的粉丝都会让我高兴半天。
分享是一件特别有意义的事情，帮助更多的爱美人士解决皮肤问题更是一件有意义的事情。
说起来“美”可以说最近对一名女星到了痴迷的状态，佩服她严格的自律和对人生的思考。
人们经常说的一句话就是“相由心生”意思是什么呢！也就是说，一个人的面相是由内在的修养滋补出来的。
在这个面貌横生的世界上，光有善良没有修养和内涵，没有能力，是不受众的。
诗书给人修养，教你学习，挫折和磨难使人进步，给人成长，提升能力。
这里并不是说善良不重要，善良很重要，一个人的善良，良知会激发她内心的潜力。
峰回路转，在看文章的你一定很好奇让我痴迷的明星是谁了吧！陈数。
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她有严格的自律，善良，孝顺，有爱，有气质，有神韵。
看过她一段视频，时间是特别的礼物里她讲述，与其就是我如何成为一名好演员，但最终我应该把我修炼得更好。让『自己』这个唯一可以用于去表演的工具，成为一个更好质感的状态。可能反而对我的表演更加重要。
我小时候还是活在强烈的阴影当中，我生下来，比如说塌鼻子。眼睛小小的单眼皮，不太睁得开。我妈妈说难道抱错了吗？
很早的时候，我演过一个戏，我听到一个说法，让我好受打击。
他说，嗯，那个戏，那个小姑娘好像叫陈数吧！
嗯，不错，戏非常好，就是长得丑点，这是真的。
我想这样的事，对于一个刚出中戏校门的年轻女演员来说，意味着还是蛮大的打击。
因此摆在我面前的，我可以去做的是如何放下。所谓父母没有给到你的那个完美的外形。
自己却可以给自己，争取一些属于我的美的东西。
从我很早的时候我就开始研究造型，我可能哪个角度可能更好。化什么样的妆会更好，我就记得有一部戏。
那个时候好像国内很多剧组，还没有学会粘一簇单根的睫毛。但那部戏因为是个很淡的妆容。
我知道香港有一种非常自然的。拍戏都没有问题的假睫毛。不便宜，但是我会买一批回来，我自己粘。
发型师要跟你梳头，那头发也很难梳。撴我的头发，大家想象那个画面，我拿着镜子，拿着单根单根的假睫毛，嗯！嗯！
我真的差不多从十四五岁开始。那时候哪怕买那种很便宜的乳液，我就会涂在身上啊。涂在手上。因为北京的确很干，就是养成习惯。
经常睡前半个小时都是在做卸妆啊，洗脸啊。小小按摩一下或者敷个面膜啊！安安神啊！
所以有些时候他们说没事回去就睡了，我说你们都睡了，我还有我的护肤工作要做呢，我且睡不了。
所以这些年可能就是这么过来的，他们说你也够累的，但是我必须想到我是个演员。我必须要希望自己相对最好的状态呈现给观众看。
这里面还代表着一个，我的心态或者我的一种意识。你从未过放弃对自己的要求和对更美好状态的追寻。
当时因为演《新上海滩》因为演《倾城之恋》在上海体验生活了一段时间。看了很多的老电影。
就是那部小城之春，我印象特别深。他演的好好，他魅力很棒。有很多细节，包括他拿的手绢。如何在把玩这个手绢。这就是他内心的涌动。包括他有的时候。一回手，手怎么转。这些我全部都在参考借鉴到，我的倾城之恋当中。
每一个角色都给了我很多新的营养。或者说让我生命更加丰富。我慢慢成熟了。
我有了属于我更加成熟的世界观。更加成熟的生命故事的积累。我开始发现我有能够用自己生命经历的许多的感受细节。
甚至一些思考能够放到只是非常平面的文字的剧本里头了，时间其实是个特别好的礼物，真的。
这几年我就是一直也在面临一个问题，就是我一定离满脸的胶原蛋白时代越来越远了。
每个人都会变老，年轻和貌美不是成就。时间的过程当中我没有，停止过前进的脚步。今天的我可能更能更好的理解。女性身上那种更真实的美好的魅力吧！
无关勾引，也无关谄媚，可能更关乎自己的确定和勇敢。
佩服她的生活态度，有着严格的自律，喜欢她说的每一句话，正我所需，为我所求，力我所行。
我是朵嘉浓果果，正在挑战100天日更，80天写作，从小我做起……。
人生没有白走的路，每一步都算数。
人若无名，专心练剑。
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