焦虑的一天

2020年04月13日 星期一 晴

zero007

一天都处于焦虑中，什么都不想做。一想到要面对新的工作，新的人际关系，就觉得头大，总想着推一天算一天。

这一焦虑，就提不起精神来，老想睡觉，对别的事情都没有兴趣。大夫说处于中度焦虑的人就会瞌睡，轻度和重度不会。看来我是处在不轻不重的焦虑当中了，只能是“呵呵”。

自己安慰自己说没什么，不就是从头再来一次吗？又不是第一次这样被调整。参加工作26年换了8个单位和部门，不算多但也不算少，这其中有六次都是从头做起新的工作，按理说，到现在对焦虑应该有免疫力了。

理论上讲好像是这样的，但事实就是，自己还是做不到不焦虑。其实真正接手做起工作来，我也没有这么焦虑。我想，我的焦虑大概源于对未知事物的一种恐慌吧？

不止是对未知的事物，未知的人际关系也令我焦虑。拙嘴笨舌本就不善于社交，而且性子又直，不喜欢藏着掩着，一向都是有啥说啥，没话说时也不会找话题，这样的性格溜边角、坐角落、做旁观者最佳，至于与人交往，还是算了吧。

我也不爱热闹，还有点讨厌吵闹的环境。只喜欢有一方安静独立的小天地，工作之余可以看看书写点东西。但从目前的工作性质来看，想要一个人安安静静地、不受干扰地做自己的事似乎是不可以的，而且还免不了要和单位各色人等打交道，想想就让人发怵。

在这样焦虑不安的状态下，书都看不进去。中午打了会乒乓球，还是瞌睡，只好不停地看头条新闻和八卦，又觉自己很颓废，满是矛盾和沮丧之感。这样的状态实在是糟糕。

希望自己今晚能好好入睡，明早精神饱满地参加新岗位的第一次业务会议。