感恩今天又是美好的一天，全新的一天。感恩自己更是美好的自己。感恩自己可以有时间开始自己喜欢的写写写。
现在自己的内心特别愉快，帮助别人真是一件令人快乐的事情啊。其实自己只不过是举手之劳，可能自己不经意的分享，会在潜移默化中帮助到需要帮助的人。感恩自己现在越来越真实，可以真实的表达自己的分享都是别人的智慧结晶。这种真实的感觉真好啊，这样自己很安心，很自在。感恩自己可以越来越真实敞开。谢谢，谢谢，谢谢！
是的。自己在这方面进步还是蛮大的。最明显的就是可以真实面对自己了。之前的自己在孩子面前不愿意承认自己的错误。总是会找理由和借口辩解。而现在的自己状态越来越稳定，可以在孩子面前坦然承认做的不好和不足的地方，自己可以用自嘲的方式表达出来。譬如说，自己面对孩子对自己嫌弃的表达，自己会说嫌弃就对了，不嫌弃反而不正常，毕竟妈妈在你小时候那么恶劣的方式对待你。女儿说妈妈你没带脑子，我会说，好幸运啊。幸亏宝贝没随我，还这么聪明。是的，自己能够接住女儿的情绪了。即使有些还做不到那么好，自己也不会像之前那么内疚了，做不到就做不到了，自己尽力而为，顺其自然就已经足够好了。感恩自己对自己也越来越接纳，越来越理解了。谢谢，谢谢，谢谢！
一个人只有理解了自己，接纳了自己，真正做到了对自己慈悲，才能真正接纳别人，理解别人，对自己慈悲。每个人变成今天的自己都是有着遗传基因，代际传递，养育方式，成长经历决定的。所以每个人都值得被理解，被看见，被尊重，被慈悲。每个人都不容易，都有着没有被看见的经历。是的，每个人都不会完全知道和理解在别人那里发生了什么，甚至很多时候都不知道在自己身上发生了什么，自己怎么了。所以每个人都值得被温柔以待。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩现在的自己越来越整合了，感恩自己的内心戏越来越少，越来越落地。与生活工作环境越来越和谐，各种关系越来越顺畅。这样让自己每天的生活都很轻松自在。包括之前不那么爱干家务的自己，现在也能去做一些事情了。现在的自己很感谢那个正在面对家务有畏难情绪但还是在第一时间完成了的自己。是的。我也相信，十年后的自己，未来的自己也一定会感谢今天努力的自己。谢谢，谢谢，谢谢！
如果自己有一个神奇的魔法棒，让时间来到十年后。那自己希望十年后的自己是什么样子的呢。我希望十年后的自己在形象方面健康美丽优雅智慧慧，在职业方面成为一名有胜任力的心理咨询师，助人自助，终生成长，有一个自己的工作室。那为了成为十年后的自己，自己现在需要着手做些什么呢？在形象方面，就是要合理饮食+散步+读书+写作+家务，体重始终保持在120斤以下。在职业方面，一是先试着参加各种学习，听课，阅读，做着团体和个人体验，然后选择一个落地靠谱的方式在这里面浸泡耕耘耐心坚持打造锻造，为了目标而去努力。可以试着去做一些公益，开始写作，分享，打造自己的公众号，普通话，英语。总之开放心态，向所有智慧的人学习。每天进步一点点。谢谢，谢谢，谢谢！
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