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没睡好,也不见得第二天就会很糟糕

没睡好,也不见得第二天就会很糟糕

作者: 小懒与小勤 | 来源:发表于2023-02-04 22:06 被阅读0次

    昨天去朋友家喝茶喝太多,半夜翻来覆去睡不着,睡不着时忍不住想,完蛋了,明天还有好多事情,上午要陪女儿整理作业,送她去学校,下午我有个咨询安排,这样的状况明天我肯定没法展现好的状态。还开始想什么老这样睡不好,我的身体怎么办,会不会又免疫力下降,顽疾复发。越想越是感觉心烦意乱,无法入睡。

    后来,老公看我翻来覆去的,就说,你还是睡不着啊。
    我说,是啊,好烦啊。
    他说,那我们来聊天吧,别硬逼自己了。
    我说,好的,好的。
    就这样,我俩聊会天,聊到到半夜2点多才开始睡。睡着睡着还做了一个噩梦,梦见回到大学时的宿舍,我打开门一看,床都被搬走,我没地方睡觉,很难受,呼吸都困难,然后就惊醒。

    早起后,老公已经去值班,他也真是辛苦。我强撑着赶紧起来,喊女儿收拾东西,陪她去打印资料,帮她收拾被子,衣服,紧赶慢赶才收拾好,就到了中午,幸好提前让婆婆来帮忙做饭,赶得上吃饭的点和送女儿回校的时间点。

    上午暂时告一段落,整体我都处理得不错,甚至在女儿哼哼唧唧说不想上学,不想上学时,我依然能够保持情绪稳定,抱了抱她,给她安慰。儿子在旁边捣乱时,我也把他带到爷爷身边,让他们俩玩。

    总算是撑完了上午,下午的咨询也算顺利,现在的我基本上能够保持倾听的姿态,虽然这个来访最后暂时结案,但是她也说,三次的咨询就感觉自己的情绪好了很多,可以自己调节,暂时就告一段落,如果未来需要成长,她会再回来找我,我们也认真的告别了。

    晚上,女儿还和同学去看烟花大会,我和老公儿子一起去商场给女儿买新皮鞋,明天早晨开学典礼,要穿黑皮鞋,之前旧的那双居然在家里没有找到。后来跑了两个商场才买到合适的。到家后,女儿也回来了,她说没想到之前旧的黑皮鞋在学校柜子里,她忘记给我讲。她对我说,辛苦你跑来跑去啦。居然会说辛苦了,哈哈,总算会心疼老妈。让她试了试新皮鞋,发现新皮鞋有些长,算了,回头再去换吧,明天还是穿旧皮鞋。

    这样忙碌的一天,就差不多结束了,现在浑身疲惫。接下来泡个脚,好好睡个觉咯。

    偶尔的没睡好,也不见得第二天就会很糟糕啊,我对自己说。

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