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你以为自己患上了“拖延症”,其实你只是不会时间管理

你以为自己患上了“拖延症”,其实你只是不会时间管理

作者: 唐果Claire | 来源:发表于2018-06-08 00:16 被阅读0次

老实说,没看Angie的《学习力》以前,我对时间管理这一概念完全是空白的,如果硬让我说对“时间管理”的理解,“列工作清单”和“提高做事效率”,已经是我所能想到的最标准答案了。

说来有点可笑,工作这么多年,我居然从来没想过要进行时间管理,每天列列工作清单,就自认为是进行了时间管理,没有任何方式方法,活的粗鄙程度可见一斑。

我这样使用时间的结果就是“听过了很多大道理,却依然过不好这一生”,和自以为患上了严重“拖延症”。

看了Angie的《学习力》,堪称刷新了我的认知观,原来“时间管理”有这么多方法,时间分这么多种类!同样的一天24小时竟然可以有那么充实精彩的活法!这本书让我对时间管理有了全新的认识,我也开始从日常一点一滴践行书中的方法。

这里简单分享几种书中的方法:

1、找出你的黄金半小时

从你一天当中找出半小时,可以不固定在哪个时段,越早越好。我找到了起床后的时间用来阅读,处理工作,锻炼,还有上下班路上开车的半小时,用来听书。

2、找出你的时间特点

常态时间:通勤时间、午休时间。稳定

动态时间:变数较大的时间。准备B计划

黄金时间:上下班前后等可进行大段专注的时间。专注

碎片时间:等朋友的时间、排队的时间。进行闭环学习。

暗时间:没有被察觉可以利用的时间。现在开始察觉。

其他无效时间:情绪化时间、无所事事时间、刷屏时间。够了。

3、每天的黄金专注时间:找到高度自律的自己

比钱更贵的是时间,比时间更贵的是你的注意力。

因为书还没完全看完,正在精读中,读完之后会再对时间管理做详细的剖析。

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