高效率慢生活践行第1天
2018.11. 19晨间检视
高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19❤️其实我还是不懂易效能时间管理法,就是因为自己是拖延症患者才要改变自己的生活,希望通过70天的学习能够生活得更好,不那么忙乱,让自己心情愉快,更温柔一些!。
就寝23:00晨起5:46
昨日午休/冥想:0min
时间管理的开始是勇于改变自己,养成12个好习惯。
高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19【今日4只青蛙】
1.工作:整理好生活会材料
2.效能:完成晨间日记,简书日更,
完成十点书店打卡,
每天阅读写金句
3.兴趣:完成早播音
4.学习:韩语
【第1个100天11.19-2019.2.26目标✊】
1.学业:韩语学好并且考下初级(一定要坚持并且努力)
2.坚持:易效能12个好习惯,坚持每天播音,简书日更,十点书店打卡,阅读写金句多自我输入。
3.亲子:效能亲子家庭打造(早睡早起&提高效率&改变心态温柔相对)
【昨日收获】
❤️阅读学习:
❇️阅读大冰的书,写了金句
❇️技能学习:易效能100讲
❤️工作
❇️完成播音
❇️完成简书日更
❇️完成十点书店打卡,
❤️效能感悟:
学会管理自己就不能太纵容自己的坏习惯。
❤️家庭亲子:
孩子在我身边很幸福,但是对孩子的教育方式还是欠缺,我要勇于改变,带动他改变。
【昨日反省】
太爱刷手机,不能很好完成任务,影响学韩语睡得太晚会让身体不舒服,影响心情和对待孩子的态度。家里乱也影响心情。
【亲子时间管理DAY1】
❣️宣言:早睡早起。带着孩子尽快完成学习任务,都可以早起早睡,更健康。
❇️孩子第一个30天目标:
提高学习效率,晚10.00前回家。
【昨日好习惯打卡】
✅工作清单:播音,写金句,完成简书日更,完成十点书店打卡,听易效能100讲
✅早清单:阅读
✅晚清单:护肤
【感恩分享】
勇于改变自己,做个自律的人,生活才会给你更多微笑和幸福。
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