美文网首页简宝玉分享会日更写作打卡易效能®️时间管理
高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19

高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19

作者: 与欣有约 | 来源:发表于2018-11-19 09:07 被阅读19次

    高效率慢生活践行第1天

    2018.11. 19晨间检视

    高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19

    ❤️其实我还是不懂易效能时间管理法,就是因为自己是拖延症患者才要改变自己的生活,希望通过70天的学习能够生活得更好,不那么忙乱,让自己心情愉快,更温柔一些!。

    就寝23:00晨起5:46

    昨日午休/冥想:0min

    时间管理的开始是勇于改变自己,养成12个好习惯。

    高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19

    【今日4只青蛙】

    1.工作:整理好生活会材料

    2.效能:完成晨间日记,简书日更,

                完成十点书店打卡,

                每天阅读写金句

    3.兴趣:完成早播音

    4.学习:韩语

    【第1个100天11.19-2019.2.26目标✊】

    1.学业:韩语学好并且考下初级(一定要坚持并且努力)

    2.坚持:易效能12个好习惯,坚持每天播音,简书日更,十点书店打卡,阅读写金句多自我输入。

    3.亲子:效能亲子家庭打造(早睡早起&提高效率&改变心态温柔相对)

    【昨日收获】

    ❤️阅读学习:

    ❇️阅读大冰的书,写了金句

    ❇️技能学习:易效能100讲

    ❤️工作

    ❇️完成播音

    ❇️完成简书日更

    ❇️完成十点书店打卡,

    ❤️效能感悟:

    学会管理自己就不能太纵容自己的坏习惯。

    ❤️家庭亲子:

    孩子在我身边很幸福,但是对孩子的教育方式还是欠缺,我要勇于改变,带动他改变。

    【昨日反省】

    太爱刷手机,不能很好完成任务,影响学韩语睡得太晚会让身体不舒服,影响心情和对待孩子的态度。家里乱也影响心情。

    【亲子时间管理DAY1】

    ❣️宣言:早睡早起。带着孩子尽快完成学习任务,都可以早起早睡,更健康。

    ❇️孩子第一个30天目标:

    提高学习效率,晚10.00前回家。

    【昨日好习惯打卡】

    ✅工作清单:播音,写金句,完成简书日更,完成十点书店打卡,听易效能100讲

    ✅早清单:阅读

    ✅晚清单:护肤

    【感恩分享】

    勇于改变自己,做个自律的人,生活才会给你更多微笑和幸福。

    相关文章

      网友评论

      本文标题:高效率慢生活践行第1天(勇于改变)2018.11.19

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ufcofqtx.html