比起照顾他人，我要多练习照顾自己

作者: 小懒与小勤 | 来源:发表于2023-05-31 16:16 被阅读0次

比起照顾他人，请先学会照顾好自己……
自己要学会照顾他人
照顾好自己，照顾好他人
照顾好自己，就是照顾好他人。
锻练换位思考的能力
照顾好自己才有力量照顾他人
我要照顾好自己
周四课堂笔记❤️
多照顾照顾我家孩子
习惯照顾他人

女儿这周都阳，没法去学校，只能呆在家。以前中午我一个人一般就下个面条啊什么的，随便吃点，她在家我就要炒菜做饭。今天中午做了个番茄炒蛋和炒包菜。
女儿过来一看说：“怎么没肉？”
我说：“鸡蛋就是肉啊，只是没有大鱼大肉。”
她说：“学校里都有肉吃。”
我说：“今天中午我不想花太多时间做饭了，就随便吃点。”
她说：“我想吃烤鸡翅”
我说：“那明天吃”

以前女儿若是没有满足，她就会用这样那样的方式让我感到内疚，好像我对她很不好似的，或者埋怨我不是个好妈妈。现在我的内疚感好了很多，不想做就不做，比起无穷尽地满足她，我选择让自己轻松点，不总是委屈自己。另一方面，也没有那么多要做个好妈妈的执念了，我能做的已经做了，做不到也没办法，我是有限的，能力有限，时间有限，精力有限。
越来越发觉，对我来说，在关系中，比起照顾对方，我更要学习的是照顾自己，拒绝他人。每一次拒绝，都让我感受到更多的力量，我是能够保护好自己，不被他人随意消耗的。当然，不能拒绝时还是有很多，那就这样，做到多少算多少，接纳每个阶段的自己。