一、健康
1.早睡早起：基本都11点前睡觉，6点左右起床
2.运动：没有下雨都有在小区跑三公里，周末早上时间充足，跑了5公里
二、家庭
1.跟父母微信沟通，发自己做饭的照片
2.整理广州刚租的房子
三、社交
1.在新单位认识新的同事，顺路也让她跟我车一起上下班
2.跟小组同学黄震江见面吃了一次饭
四、学习
1.利用早上跑步后冲凉时间开始听叶老师的100讲
2.基本学会使用印象笔记在工作中
3.研究自动添加微信的工具
五、效能
1.积极参加完成小组的任务。
2.坚持跑步，完成瘦10斤先的目标
六、反思
1.坚持每天工作前列出三只青蛙
2.争取早睡
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一、健康 1.早睡早起：除了周末两天特殊情况加班到很晚，周一到周五基本能保证7:00之前自然醒且起床，晚上11:0...
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一、健康 1.早睡早起:每天22:30半之前睡觉，7:00之前起床 2.运动:以走步为主，周六爬山4小时 二、家庭...
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本文标题：90天践行周检视 （10.15-10.21）
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