很多妈妈都希望自己的宝宝能够平平安安来到这个世界上。尽管很多准妈妈们在怀孕期间都会十分的小心谨慎，还会定时按医生的嘱咐做孕检。尽管如此的小心谨慎，准妈妈的孕检也都正常，但仍会有意外发生，那就是——胎停。
胎停的发生令很多的准妈妈都十分痛心，也都很不解，明明自己的孕检正常，自己的饮食上也都十分小心，那为什么还会发生胎停的呢？接下来和指南君一起来了解一下吧~
一、什么是胎停育？
胎停在医学上称为胎停育，是指宝宝在妈妈的子宫内停止了生长发育。当宝宝发了胎心停跳或者是胎儿（胎芽）的形态不完整又或是妊娠囊枯萎时，就可以断定为胎停育。胎停育发生后，医生都会建议孕妇进行人工流产，以减少对自身身体的损害。
二、胎停育的征兆？
1.首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。
2.阴道会有出血，常为暗红色血性白带。
3.还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。
上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产。
三、胎儿停育能避免吗？
关于早孕期流产的原因，最多见的是胚胎本身的染色体异常，有超过一半的早期流产是这个原因，甚至有统计认为其占到70%。
有人说，我们夫妻都很健康，家里也没有遗传疾病，怎么会怀上染色体异常的胚胎呢？
实际上，的确有一些夫妻可能没有吃什么药，没接触放射源，年龄也不大，但胚胎就是出问题了，这种情况可能占了胚胎发育异常的50%～60%。
父母中有染色体异常，遗传给下一代，只是引起胚胎染色体异常的一种原因，但更多的可能是其他因素导致，例如怀孕早期不经意间接触到了某些药物、有害化学制剂或者电离辐射，使受精卵在分裂的时候出现了突变，导致染色体异常。
孕妇怀孕时的年龄也是一个独立因素。孕妇年龄越大（特别是超过35 岁），即使非常小心，胚胎发生染色体异常的风险也是越高的。
胚胎染色体异常，除了胚胎本身的因素，还有一些母体的因素，如内分泌、免疫方面的原因，感染或者生殖系统的异常等等。
因此，我们要尽量避免这些可控的因素，对于自然发生的「胎儿停育」，也就难说如何预防了。
但是，当妈妈怀有过胎停育的状况而再想生育宝宝时，就不能只做好孕前检查，或是单纯的保胎了。妈妈要和老公一起到专业的医院进行检查，找出胎停育的原因。胎停育的原因有很多，比如说生殖内分泌方面原因、生殖免疫的原因、子宫的原因、染色体的原因等。只有耐心找到原因，妈妈再次怀孕时才能降低胎停育的几率，减少生育障碍，让自己的宝宝健康平安的诞生在这个世界上。
四、孕妈咪预防胎停育9策略
不管是曾经出现胚胎停育的孕妈咪还是准备受孕的夫妻，都应做好孕前保健。
1、染色体异常。
怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。
2、免疫系统异常。
对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后再怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。
3、戒除有害物质。
如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于居室刚装修过的，建议不要早搬，检测合格之后才能入住。饮食要选择干净无污染的食物。
4、避免放射性光线。
避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在1米以上。
5、感染病毒。
对于风疹，孕妈咪应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡，并注意补充营养。
6、慢性严重疾病。
治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。
7、药物影响。
如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。
8、戒烟戒酒。
夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，才能避免对胎儿造成影响。
9、放松心情。
无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
五、一次胎停育不会妨碍生育？
如果只是发生了一次自然流产，在进行下次的造人计划时大可不必心惊胆战，因为自然流产也没办法做到非常好的预防。下次备孕和怀孕初期，尽可能地避免接触致畸因素就可以了。
把那次不愉快的怀孕经历当作一次偶发事件忘记吧，大多数遭遇过胎儿停育的人（超过75%）下一次怀孕是正常的哦~
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