减少“垃圾”快乐

并不是所有的快乐都是真正的快乐，某些能够给我们带来短期快感的快乐，实际上很可能是一种“垃圾”快乐。

就目前而言，我认为最严重的垃圾快乐是短视频，现在许多人一旦刷起短视频就根本停不下来，一刷就是两三个小时，但时候什么都不记得。短视频不断给人们提供感兴趣的内容，不断重复制造同样的“垃圾”快乐，一旦开始便没完没了。你会漫无目的地度过一下午，你会毫无精神地开始工作，你会不断陷入恶性循环之中。

垃圾快乐看似是一种快乐，实际上是一种有着精美包装的垃圾，切记不要捡起！