在《都挺好》中，情场失意的苏大强，自杀未遂，被送到警局，苏明玉在警局里直接开骂：
“你就是个窝囊废，你就不配有家，不配有儿女。”
苏大强听到这里，犹如看到了苏母一样，“赵美兰，你就是赵美兰。”然后晕倒被送进医院。
那一刻，明玉才意识到，“赵美兰是我妈。我居然变成了我最恨的人。”
尼采说：“与恶龙颤抖过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
明玉万万没有想到，自己努力的摆脱这个人，却成为了这个人。
在孩子的成长过程中，父母有着重要的作用。许多心理学家经过多年的实验得出，那些自律的父母能够教育出更加优秀的孩子，而那些自由散漫的父母，孩子往往也会自由散漫，人生也过的一团糟。
谈起自律，你肯定会想到许多诸如“有多自律，就有多自由”的文章，那么究竟什么是自律？
简单地说，自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。当你面对艰难的工作时，是先把工作完成？还是先刷一会儿视频？当你无聊时，是选择学习一项技能？还是玩游戏？从人的主观来看，后者往往可以给人即时的满足感，而前者面对的更多是暂时的痛苦，把时间线拉长，往往会获得更大的满足感。
因此，自律的首要原则就是“先吃苦，后享受”。
01
自律和不自律的孩子
早在童年时，从5岁开始，孩子就可以学会并运用这个原则：先承受痛苦，再享受快乐，避免眼前安逸带来的不利。例如，如果一个5岁的男孩多一点耐心，让同伴先玩游戏，自己等到最后，就可以在没有人催促的情况下，享受到更多的乐趣。
让上了小学的孩子正确对待家庭作业，是培养“先苦后甜”原则的最佳时期。当孩子满12岁时，已经无须父母敦促，就可以先做功课，再去看电视。到十五六岁，他们就会把这个原则内化为一个习惯，成为自己的常态。
但是，根据教育工作者的经验，很多青少年都缺少这种健康的习惯，没有体会到推迟满足感的好处。不少孩子长到十五六岁，仍然不懂“先吃苦，后享受“的原则，而是将次序颠倒过来。
所以，很容易成为“问题学生”。这些孩子智商与别人比毫不逊色，但是却不肯用功学习，成绩远远落后于别人。
他们不愿思考，缺乏耐心，对待任何事情都是得过且过，对待有难度的事情，会习惯性地拖延，而沉迷于那些能够带来即使快感的事情。
而造成这些的，并不是因为父母管教不严。相反，很多人会受到严厉的责骂和体罚，即便小有过错，父母也会怒不可遏，希望通过辱骂、威胁、恐吓、打骂等方式，让孩子快速改变错误。可是这样的教育方法只会起到负面作用，因为它本身就违背了自律的原则。
总是希望依靠快速的方式去解决孩子的问题，而不是耐心地教育孩子改变错误的责任。没有自律原则作为后盾的管教，不会起到任何积极的作用。
02
父母是如何影响孩子的
在稚嫩的孩子心中，父母就是他们的上帝，神圣而威严。孩子缺乏其他的模仿对象，自然会把父母处理问题的方式全盘接受下来。
如果父母懂得自律和自尊，生活井然有序，孩子就会把这样的生活视为理所当然。而如果父母的生活混乱不堪，一塌糊涂，对待孩子背信弃义。这些父母的生活毫无自律，却强迫孩子有条不紊的生活，那么结果可想而知。
培养孩子自律，需要投入足够的时间。在孩子遇到问题的时候，父母不是挑起担子，而是不耐烦地说道：“我没时间管你们，你们想怎么样，就怎么样吧。”当孩子犯下错误逼父母不得不采取行动的时候，就会把怒火发泄到他们头上，不是打，就是骂。
在《十三邀》里有一期，“硬汉”姜文在被问到：你的人生有什么失败吗？
姜文说：有啊，我和我妈的关系。
在他考上中戏后，拿着通知书兴冲冲地去告诉母亲，母亲却把通知书扔在一边说：你那一盆衣服还没洗呢。
正是受到母亲的影响，姜文坦言自己是一个不自信，不会生活的人。
也是这个原因，导致姜文在我们眼中，多是自大、狂妄、专制的样子。
因此，聪明的父母，善于审视孩子的需要，并做出理性的判断。孩子面临痛苦抉择时，他们会真心实意与孩子一块儿去经受痛苦，孩子也能体会到父母的这篇苦心。他们会提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且也未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。
03
父母的自律能让孩子感受到自我价值感
那些沐浴着父母的爱而成长起来的孩子，心灵可以得到健康的发展。父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得追求幸福而不是自暴自弃。在他们的潜意识里，会认为我是个有价值的人。
像这样对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。这种自信必须从小培养，成年后再作补救往往只能事倍功半。
如果孩子从幼年起就能享受父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，根基坚固的自信也会让他们鼓足勇气，勇敢战胜困难，而不是选择放弃或者逃避。
当一个人觉得自己很有价值的时候，就会认为自己的时间很有价值，如此有价值的时间必须要加以善用。因此，对自我价值的认可是自律的基础。
04
父母的自律能让孩子有安全感
孩子在童年时期能得到父母的爱和照顾，长大后内心就会拥有安全感。
所有的孩子都害怕被遗弃。婴儿在出生最初的六个月里，还无法分辨自我和外部世界的界限。当他挥舞自己的小胳膊小腿的时候，感觉整个世界都跟着他一起移动；当他感觉饥肠辘辘的时候，以为整个世界都在与他一块挨饿；当他看到母亲和他一同运动的时候，以为自己也跟着母亲一同运动。
随着婴儿慢慢成长，认知和经验不断增加，他会逐渐发现自己和世界并不是一回事：他感到饥饿时，母亲未必会立刻过来喂养他；他想要玩耍时，母亲未必会愿意跟他一起玩耍。他的意愿和母亲的行为，是截然不同的两回事。
他们知道依靠父母的养育才能生存，遭到遗弃就会死亡，所以，孩子害怕任何形式的遗弃。而父母耐心地指导和爱，会让孩子到了青春期，潜在的恐惧就会消失。他们不会只贪图一时的安逸，牺牲掉长期的幸福，而是甘愿以某种方式推迟暂时的满足感。
他们知道，只要有耐心，他们的需求最终都会实现，就像父母做出的保证一样。
而孩子如果从幼年起就遭受父母的遗弃、忽略、殴打乃至威胁，他们会因为没有得到父母爱的保证，而生活在恐惧的阴影中。有的父母贪图省事，缺乏耐心，动不动就要求孩子：”照我的话做，不然就怎么样。“
这使得孩子对未来充满恐惧，他们觉得世界是不安全的，甚至把世界看成地域，这种恐惧会一直保留到成年以后。因此，他们宁愿提前透支将来的快乐和满足，也不愿意推迟满足感。
在他们眼里，将来太遥远、太渺茫、太不可靠。所以，即便将来比现在好过许多倍，他们也不愿意等待，只愿意得过且过。
05
父母的自律让孩子勇于承担责任
在心理学上，不愿意承担原本属于自己的责任称之为人格失调症。与外界发生矛盾时，人格失调症患者则把错误归咎于别人。
在某种意义上，所有的孩子都患有人格失调症，都会本能地逃避责任。兄弟姐妹打架，大人追究起来，大多数孩子都会忙不迭地推卸责任。
而父母很多时候会助长这种本能。当孩子的学习出现问题时，父母从不自我检讨，而是归咎于教育制度，或者指责老师或者别的孩子，认为他们“带坏”了自己的孩子。他们经常在孩子面前表现出推卸责任的话语或行为，孩子再面对这些问题就会自然想到父母，所以推卸责任也就成为了习惯。
因此，父母在教育孩子时，能够遵守“先吃苦，后享受”的原则，自律和自尊，那么孩子也会有更强的自我价值感、安全感以及勇于承担责任，而这本身就是在人生中解决问题的基础。
这样的孩子，往往会更加懂得自律，更能控制自己的人生。
正如吉姆·罗恩所说：我们都得承受两种痛苦中的其中一种，纪律的痛苦或后悔的痛苦。差别在于纪律感觉几盎司重而后悔几顿重。
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