昨天早上，起床的时候感觉有点头疼，以为是没有睡好，一上午有点无精打采的。
过了中午感觉头更疼了。于是又躺到了床上去休息，这时候小儿子过来，很暖心地照顾我，他摸了一下我的额头，说妈妈额头烫，这时候我才意识到可能发烧了。他帮我拿体温计，盖被子。当时量了体温是38.3度，大儿子也一起照顾我，这两个平日里捣蛋的小家伙瞬间像变了个人似的，主动热心。
因为头疼，下午几乎起不来床，迷糊地反复睡着又醒来。等到晚上长成哥回家时，烧的温度比原先还要高，头疼地眼睛都要睁不开了。
一晚上的时间，长成哥都在照顾我，煮药，端水，做饭，艾灸。退烧中药药方是我自己平时保存备用的，但是从来没有试过。我让长成哥帮我买药材在家煮，他不太相信这个药方，不想给煮，怕喝出事。但是在我的坚持下，他还是去煮了。
一份药打算是分几次喝掉，当我拿到煮好的药准备喝时，他依然很担心地看着这个药，怕喝了会出事。我开完笑着说要不我先写一份保证书，证明是我自己的意愿。
药的味道还能接受，喝下去也挺舒服的。喝完药又吃了一点面条补充能量。睡前又喝了一小碗退烧药。
期间长成哥不断地提醒我喝水，甚至硬性要多喝，但是当时感觉中焦像是堵了一样，水进不去，喝下去也想往外吐。后来突然好像下焦的能量通开了，一晚上上了好几次厕所排尿，体温也在慢慢往下降。
整个过程，最痛苦的是一整晚的头痛欲裂的感觉，彻夜难眠。偶尔能眯一小会儿很快就疼醒。
半夜，长成哥看我实在头痛的厉害，就拿出西药让我吃点。我仍然是没有吃，因为它们只能暂时掩盖症状，看似段时间内好了，却容易留下后遗症。
身体是智慧的，它发出疼痛的信号也是有道理的，我选择的是不压制，完整地体验它。
直到早上头痛才减轻了一些，温度也降到了38度以下。
到中午的时候，体温已经在37.5以下了，吃完午饭，躺在床上休息听着音乐，看着窗外，然后闭着眼睛，脑海里闪过一个个画面，一个个在成长路上帮助过，影响过我的人。泪水忍不住留下来。眼泪里不是委屈，不是悲伤，不是痛苦，也不是害怕，而是感谢。
一开始知道自己发烧的时候，心里挺难受的，也有对身体的失望。当往内去看，其实疾病也是爱，保护，成长和反思。
治病，不仅仅是简单的服药。它是身心共同疗愈的过程，也是深入体会自己的过程。当在内心把疾病往外推时，看看自己内心到底是什么感受，也就明白了疾病背后的含义。
生病的时候，会有人照顾，有人问候，但是在疼痛的漫漫长夜里，只能自己去面对，无法逃避，且谁也不能代替。
所以，人最终要面对的是自己，自己的身体和内心。
体会过痛苦和疾病后，看到的是世界很精彩，拿回力量，过好当下。
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