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Y259期3.0践行第五周检视(2020.8.24-8.30)

Y259期3.0践行第五周检视(2020.8.24-8.30)

作者: 潺潺清泉 | 来源:发表于2020-09-04 16:18 被阅读0次

本周是3.0践行的第五周,现将一周践行情况总结如下:

一、健康:

每天早睡早起,早上6:30起床,晚上11点左右睡觉。没有运动。

下一步:1.早上应恢复到6点起床,晚上10:30,最好10点上床睡觉。睡前给小宝讲一个绘本。2.每天运动半小时。

二、家庭:

本周继续在医院陪护父亲,对孩子关心较少。

三、事业:

1.耽误了一些工作,好在同事帮忙,给补上了。

2.关于副业:没有进展,只是在陪护之余发朋友圈。

四、财富:

给阿姨5000元。

五、成长:

看书——《汪曾祺作品选》,践行易效能。

金典诵读课程应学没学。

六、休闲:

输液换过液体后,可小憩一会儿。

七、社交:

微信偶尔联系朋友。

八、效能:

本周可提升的地方(或问题)

1.作息时间整体提前半小时。

2.经典诵读课程开始学习。

3.找回状态

下周三只大青蛙(目标):

1、快速进入工作状态

2、重启副业

3、开练书法

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