我们为什么那么愿意生气？

人都在什么情况下容易产生情绪？

第一，在疲劳的时候。有很多女人白天上班，晚上还要带孩子，收拾家务。还有全职宝妈会有做不完的家务活。所以女人比男人更容易产生情绪问题。如何解决呢？就是在自己疲劳的时候尽量减少做事情，先爱护自己，避免家庭发生大战。

第二，每个月总有那么几天因为受身体激素的影响，情绪就会不稳定。如何解决呢？用记日记的方式，每到每个月的这几天就有意识的去避开自己的这些情绪的大坑，做一些自己喜欢的事情。

第三，人在有执念的时候。 不能接受别人不同于自己的做法，爱钻牛角尖。如何解决呢？提高自己的认知，多学习，接纳自己也接纳别人，允许别人的意见跟自己的不一样。

第四，人再有贪心的时候。任何人都不是完美的。我们期待老公能够变得更好，更懂我们。女人大多时候心里不知道会想多少次要离婚，找一个更懂自己的，其实我连我们都不懂自己，上哪去找一个懂我们的呢？老公照顾家，可能会说老公没本事，老公有本事又嫌弃老公不顾家。孩子很开朗，却嫌弃孩子学习不好，孩子学习好又嫌弃孩子不活泼。有时候孩子学习很好，我们会说，哎呀，我对孩子学习真的没什么要求，只要他干啥干啥。其实说这句话的家长，多数孩子的学习已经还好了，但是家长却要求的更完美。

我们大多数人身体都会有两个情绪开关。

一个是孩子的，一个是老公的或是老婆的。

如果我们把孩子的时间还给孩子，让孩子来掌控。

老公的或者老婆的，他们的问题还给他们，我们用爱去包容他们，因为家不是讲理的地方。理讲赢了可能家也就散了。

你们如果去掉了这两个开关，你会不会觉得一身轻松呢？