001 恋爱
我们无法选择父母，所以我们循着理想父母的原型寻找我们的恋人。而恋爱的主要意义是让自己明白，我们是一个独立的人，对方也是一个独立的人，这两个相互独立的人可以亲密相处。
002
无意识中，我们会把恋爱当做是治疗，通过把恋人当做自己理想父母的方式，将自己治愈。我们将这个愿望投射到恋人身上，若是恋人很在乎我们，就会主动满足我们的愿望，这时我们自行退化为孩子。
003
问题在于，一旦一方满足对方期待 ，对方会退化为孩子，有好孩子，也有坏孩子。“理想父母”受不了“熊孩子”之后，“熊孩子”又不肯改变，就会导致恋爱失败。
004
恋爱双方都会对对方抱有自己的期待。对方恰好符合我们的期待，关系才能进行下去。要注意，TA只是符合了我们对于理想父母的期待，而不能因此当TA作为获取理想爱的工具。
005
建立一个好的关系是很不容易的，因为我们无法️左右另一个人。
006
亲密总是瞬间的，在大部分时间我们都是独立的。要意识到，再怎么亲密的人，也是另外一个人，跟我们一样重要独立的人。
007
在家庭中，我们习惯用自己的坐标体系去衡量他人，去揣测、评价、出主意，而罔顾他人也有自己的坐标体系。对于同一件事，不同人有不同的认识。
008
而发生了什么事情是不重要的，重要的是彼此是怎么感受的。彼此交流感受，才是家庭关系中最重要的事。
009
家是讲珍惜和感受的地方。不能用处理工作的方式，跟家人相处。家需要特别对待。
010
要把工作和家庭分开；不把工作氛围带回家；沟通中要相互尊重。
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