易效能亲子时间管理课90天践行打卡11/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡11/90

打卡日期：2019/02/08

90天打卡累计天数：11/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡11/30

1.早睡早起：10:00睡8:00起

2. 先吃青蛙：做到

3.番茄个数：2个

4.️今日闪光点：早睡早起不用督促，先吃青蛙再玩，吹黑管态度认真有进步

#父母教练检视#

1. 吸取昨日检视自己和瑾沟通黑管练习中的问题，今天首先说老师觉得瑾吹得非常好，也立刻可以踩在节拍上了，但就是速度的问题，一定要保持在60，这是对她最有帮助，进步最快的速度，她昨天还对这个速度很反感的，今天换了一个方式和她说，变得毫无违和感和压力的接受60，而且今天状态很好。

2.晚上家里特别热闹，两桌人忙了奶奶一整天，我一人带妹妹也累得不行，瑾却突然情绪很差，发脾气哭闹，我尝试问她却得不到任何答案，于是我决定只安抚情绪，事情下一步再说，说不定安抚了情绪也没什么大不了的事了。于是我一直拥抱她，并告诉她永远是妈妈的最佳宝贝，也一定要最快乐哦！她开始笑起来。我还告诉她今天奶奶忙了一整天，这么多客人给爷爷拜年，爷爷非常开心，招待他们也忙不过来，妈妈一人带妹妹什么事都做不了也非常累，请她一定要能看懂每个人在做什么，每个人的心情如何，不要只想着满足自己的想法。还有，我知道她太困的时候也很容易发小脾气。后来她开心地去洗漱睡觉了。