幸福源于自身,保持身体的健康和心态的乐观,有益于增加幸福的愉快体验;通过探索自我价值、充实内在精神生活可以有效避免痛苦,获得幸福。
拥有所需要的,才会感到幸福;对财富和物质的追求,超过力所能及的范围时,会感到不幸福 我们通常在乎他人的看法和评价,也格外重视名誉、地位,过度的重视也会使我们失去获得幸福的快乐
正确评估自身价值和他人的看法,不因他人轻易改变自己适当降低对幸福的期望,不放大痛苦;固把握眼前的幸福,学会总结幸福的经验
正确看待独处,学会享受孤独 。
几乎所有痛苦,都源于不善独处幸福源于自身,保持身体的健康和心态的乐观,有益于增加幸福的愉快体验;通过探索自我价值、充实内在精神生活可以有效避免痛苦,获得幸福。
拥有所需要的,才会感到幸福;对财富和物质的追求,超过力所能及的范围时,会感到不幸福 我们通常在乎他人的看法和评价,也格外重视名誉、地位,过度的重视也会使我们失去获得幸福的快乐
正确评估自身价值和他人的看法,不因他人轻易改变自己适当降低对幸福的期望,不放大痛苦;固把握眼前的幸福,学会总结幸福的经验
正确看待独处,学会享受孤独 。
几乎所有痛苦,都源于不善独处本文标题:几乎所有痛苦,都源于不善独处
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