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未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了。

未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了。

作者: 百合花的微笑 | 来源:发表于2024-09-29 23:34 被阅读0次

弗洛伊德曾说:

“未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

那些负面的能量,被压抑在心底,就像一座沉寂许久的活火山一样。一旦情绪崩盘,就会让你付出更大的代价。

给坏情绪找一个出口,它才会悄悄地从你身上溜走。通过恰当的方式表达出来,就能消除心中的不爽,为生活助力增益。

心情糟糕时,不必一味地压抑和掩饰。正视它、接纳它,你才能获得真正的平和,带着满满的勇气,渡过当下的难关。

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