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心路205~舒缓自己的负面情绪

心路205~舒缓自己的负面情绪

作者: 豆豆汪宝 | 来源:发表于2020-07-29 00:51 被阅读0次

今晚大宝在小区里玩时和妹妹有点冲突,就开始对妹妹进行语言的攻击,并且来了一句“打死这个龟孙!”这样的行为让我觉得很没面子,同时也认为她现在很多的语言和行为都是不合适她这个年龄段的孩子的言行和举止,应该就是偏差行为,我制止不了她,有时制止她根本听不进去,我现在有种阴影,就是不愿意带她出门,嫌弃她丢人,我知道这个想法是不好的,小我的匮乏感又一次让总是忍不住这样想,我知道她很多的粗话来自于爸爸平时的口头禅,此时对爸爸也产生了很多的抱怨和指责情绪,而且我也不止一次的提醒爸爸要注意自己的言行,对孩子的负面影响太大,可是他总是很不以为然,他的这个态度让我更加无力。刚才我还因为豆豆的行为和他说了这个事情,我也实在是控制不住自己的情绪,而爸爸一下子也被带到情绪的坑里了,他咬着牙说了一句“好的不学,坏的一学就会!”

    然后我们的沟通就此终结,我知道我这样带着情绪的沟通是没有任何效果的,抱怨和指责只会让孩子和她爸变本加厉,而且大宝平时和家人说话的方式就很无礼,我不止一次的告诉她你和别人说话的方式让别人感觉不舒服,别人就会用同样方式和你说话,我今天就说她了,就你用这样的方式和别人说话,恐怕除了你妈以外,没人愿意和你好好说话了,我知道这句话可能伤到她了,可是我真的不知道该怎么做才能让她有一个更加良性的语言行为模式。

  也许我们平时对待她的方式就没有做到尊重她的的方式,所以导致她的偏差行为一再加重,越是这样,我们越是努力的想去纠正她,恶性循环就来了!快进入青春期的孩子自我意识很强,越是得不到关注和认可,越是想通过自己的另类的语言和行为来向别人证明自己的与众不同,我们很多时候关注到孩子的问题,却忽视了问题背后的需要,大宝就是太缺乏被关注和认可了,家人对她的肯定太少了,她很渴望自己被看到,环境对她的影响很大,所以她在一个被肯定的环境就会绽放,而在一个都是否定的环境里表现出来的就都是偏差行为了!

  刚才写完这段话,我看到绘画班级群里老师发的一个截图,我觉得我现在应该做的是放大光明,而不是处理黑暗,家风课上林院长就是这么说的,而且我还犯了一个错误就是刚才我试图教育孩子爸要注意自己的言行,我应该做到角色归位,照顾伴侣,教育孩子!

  太棒啦!凡事的发生必有助于我的成长!这句转念开关瞬间出现在我的脑海里,这就是锻炼我成长我的机会来了,与孩子和孩子爸的沟通我都没有做到一致性的表达,而是完全带着情绪的表达我的感受,这样的表达会让对方产生逆反心理,根本达不到我想要的沟通效果,所以我还是要反思自己的表达方式,需要刻意练习一致性表达的语言模式,同时我也为这个礼拜的家庭会议找到了一个主题,这两天我会好好的梳理一下自己的情绪和想法,办法总比问题多,任何问题都应该有三个解决办法的,此刻我就想到了家庭会议的办法,总算是平复了自己的情绪并且给自己找到了一点继续成长下去的自信和勇气啦,为自己的智慧点赞!

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