最近自己的觉知力有所增加
虽说不是一直都能觉察自己的情绪
但是较之以前
已经有很大的改观
很多时候
自己的能量低的时候
能够觉察到
然后就能调息平复
使之回到正面
当能量很高的时候
也会觉察到
然后尽量稳定住
使其沉淀下来
……
最近自己的觉知力有所增加
虽说不是一直都能觉察自己的情绪
但是较之以前
已经有很大的改观
很多时候
自己的能量低的时候
能够觉察到
然后就能调息平复
使之回到正面
当能量很高的时候
也会觉察到
然后尽量稳定住
使其沉淀下来
……
本文标题:觉知
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