在一个竞争变得异常激烈、昂贵且要求极高的世界里，生活对我们提出了如此多的要求，现在看来，我们一天所拥有的 24 小时似乎已不足以满足这些要求。因此，我们试图最大限度地利用这一明显不足的24小时，从而为我们做更多的事情。这会导致我们压力很大。
压力会改变身体的内部平衡，长期高压下容易让我们产生这些疾病：
头痛
高血压
3.性功能障碍
抑郁失眠
焦虑
6.神经过敏
8.许多其他问题。
我们经常被维持生计或满足特定需求的愿望所冲昏头脑。这反过来又使我们的生命因压力而处于危险之中。压力是我们日常生活中面临的一个致命问题。消除压力的最有效方法是在适当的时候充分休息。只有这样，我们才能健康快乐地生活。
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本文标题：健康|不要忽视压力过大给你带来的风险
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