转移法

作者: 止曦 | 来源:发表于2021-05-25 21:52 被阅读0次

进入夏天,冰淇淋是个最让人无法忍受的诱惑,吃冰淇淋的不健康之处也是显而易见。不如,糖分高、热量大,属于冰冻食品,对像我这样脾胃虚弱的人来说刺激太大。

今天在散步的时候发现了一间批发冰淇淋的店铺,瞬间心动,进去逛了一圈。纠结之下,我想了一个主意,从冰淇淋店里空手出来,然后,去超市买了一包酸奶。是的,我的办法就是转移,用酸奶代替我对冰淇淋的欲望,转移注意力。

目前感觉这个方法好像还不错,以后遇到类似的事情也可以采用这种转移法。

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