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Day1+11组149号魏魏酱+《学习力》

Day1+11组149号魏魏酱+《学习力》

作者: 魏魏酱 | 来源:发表于2019-08-19 21:36 被阅读0次

    今天开启新书《学习力》,被封面的一句话吸引:如何成为一个有价值的知识变现者。

    学习力

    快速浏览了封面,目录和前言,以及阅读完了第一章《20-30岁,与时间赛跑的这十年》。

    第一章里有句话我很喜欢:只要你足够努力,最坏的情况,也不过是大器晚成而已。❤

    一周有168小时,一个月有720小时,制定月计划,周计划,每天用时间轴记录和规划,但也只是把最重要的几件事拎出来,大概在一天的什么时间段完成了什么事情。

    从未将自己生活中担任的角色和时间联系起来。

    无论是什么样的场景,都有一个唯一的衡量标准:把你手头上应该做的事,做到你所能达到的最高度。

    当你达到一定高度后,你会发现,个人的能力层级也自动上升到了相应的维度。

    每个人一生中会扮演很多的角色:子女、伴侣、父母、学习者、工作者.....

    要想达到一定的高度,首先你得找到你目前担任最重要的角色。

    那么如何才能知道自己目前扮演最重要的角色是哪个呢?

    作者分享了一个方法:画人生角色饼图

    为什么画人生角色饼图就能识别当下阶段最重要的角色?它的作用是什么?我们该如何去画人生角色饼图呢?

    作者一一为我们做了解答。

    人生角色饼图有两个作用:

    ①帮你厘清当下阶段你自己的时间和角色的分配;

    ②结合你内心的真实想法,画出理想状态的人生角色饼图,向着理想的人生状态靠近。

    画人生饼图的六大步骤:

    ①列出你目前生活中要承担的所有角色;

    ②计算你每天除去睡觉时间还有多少时间可支配;(作者建议把睡眠时间加进去,毕竟高效的休息对每个人也很重要。)

    ③统计出每个角色相对应花费的时间,然后计算出每个总时间的百分比是多少;(加入睡眠时间,总时间就按24小时计算)

    ④画一个圆圈(制作表格也可),视觉上像一个“大饼”,把计算出的百分比按比例画好;

    ⑤我认为是很关键的一步。完成后,问自己几个问题:

    a.你对图中(或表格中)角色比例分布满意吗?

    b.通过绘制饼图,你对你的现阶段生活满意吗?

    c.你有没有想增加或减少的角色?

    d.你心中最喜哪个角色,想把这个角色做得更好并且能提高你的生活质量?

    ⑥思考完并有了答案后请重新绘制你的理想角色饼图。

    最后得出结果:你所花费时间最多的角色,就是你当下最重要的角色。

    作者人生角色饼图参考

    □绘制自己的人生角色饼图(或表格)

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