周总结Ⅱ2020第19周（5.4-5.10）

一、写作：0篇

读书笔记搁置，拖拉！

二、运动：6天

跑步：5次，keep：2次

最近一直在进行“小步快頻”训练，平均步幅在184步/分钟～186步/分钟左右，标准是185步/分钟左右，算是达标，这样跑步不仅刷新了3、5、10公里记录，还可以做到连续跑步3天腿没有酸痛感，慢跑无伤～

三、阅读：

《好好学习》阅读中，进度慢，几天一直在逛淘宝、刷抖音，不自律，看书进度停滞不前，要改。

四：电影：0部

五、摄影

5组成长记录

5月“我们俩”系列1张，侄女帮忙拍摄

六、其他

1.LG给宝理发，理的不错，看起来不那么秃。

2.给宝新增了三个新鲜的辅食，爱吃的两个是番茄汤和香蕉饼，猪肉胡萝卜肠他不太喜欢吃，大人吃起来口感也不佳，下次可换做香蕉鸡蛋肠试试看。

新增辅食

3.报名慕课，学习《走进儿童心理世界》

4.5.10母亲节这一天，宝宝自己可以独立行走（13个月零23天），算是母亲节最好的礼物.

5.回家一趟公公满五期：烧期单、孝线、纸钱、麻绳、纸楼、纸金山银山，我们管中饭，答谢二姥和三姥家人。

七、反思

时间管控方面不到位

【谨记】

1.完成目标后再娱乐，事情是做一件少一件，不做只会越堆越多，到最后自己都懒得搭理了。

2.下决心做好一件事，最好的方式是通过记录来反馈成长。