今天早上空腹查了血糖5.8，但是餐后血糖高达11.9，让我一时不知道怎么办？因为最近生活方面已经很注意了，少吃糖。尽量不吃含糖的东西。另一方面加强锻炼。还有就是开始喝药，想着应该血糖很快控制住。但是从目前看来，餐后血糖还是有点儿高，我一时都无法接受这样的自己。
中午，跟妈妈聊天儿说了说这样的情况，餐后血糖高是不是吃的有点儿多？我把我的想法告诉了妈妈，妈妈说看起来也不多呀。但为什么餐后血糖还这么高呢？又查了资料，看了很多，我还是非常的迷茫。
午休的时候随便看了几篇写运动员报道的文章。让我感慨万千了，那些体操运动员，游泳运动员，他们为了保持身材 ，非常非常的自律，哪怕是长几两他们都不愿意。我又回想起我自己的生活，虽然我最近吃药，但是我的生活的确是不规律，不自律，没有那么严格的注重吃饭方面的问题，除了不吃糖，其他的还是想吃什么就吃什么。
想想别人，看看自己。我我想我还是应该让自己自律起来，小小血糖怕什么？我一定能够轻松拿捏。另外我要给自己找一个榜样，一个血糖控制方面比较好的一个榜样，但是我不想太苛求自己，那么严格的要求自己，但是我要科学的让自己自律，只要我坚持的比昨天好，只要我比昨天的自己好那么一点点，我都应该为自己鼓掌，为自己喝彩。
加油，相信自己，超越自己。
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