冥想是与自己在一起

每当凌晨，外面世界静悄悄时，开始冥想，一个声音响起自己与“自己”在一起，关注自己，关爱自己。

讲讲我冥想的经历，在2016年12月份，我内心莫名其妙的喜悦，就是莫名的开心。就歌曲唱的：“我就是莫名的喜欢你”。我为什么那么开心？生活中明明没有发生任何开心的事情呢。我还细细回想了我是否错过什么开心的事，竟然我不知道，但是我的心为什么这么开心喜悦？

我的潜意识告诉我，让我慢慢观察，真相会浮现。

冥想是与自己在一起

奇迹发生了，就在2017年1月1日！！！

2017年1月1日我成为“健康生活方式”志愿者一员，8万大军的一员。我光荣的加入我心所属，我日夜梦绕的家。笑来老师说七年是一辈子。从2010年那一刻惦记在心，在外漂泊了七年，整整一辈子在外迷路了。终于找到回家的路。我在心里呐喊：我在外面好苦啊！我终于回家！2017年的今天我在草汁堂一家园重生了一回。重新出发！亲爱的自己！新生快乐！这就是我的潜意识早已知道这件事情吧，他会莫名的开心。这样我很感动，也让我知道，原来潜意识是感知力的，它比我这个意识层面还聪明伶俐啊！

冥想那瞬间我内心的小孩出来了，没有被世俗的杂乱蒙闭眼睛，它什么都看得清清楚楚。

那是2017年3月5日，一个没有见过面的晓林师兄，人称软件侠。之前我听到一首曲子很恰和我当时我的心境。早上4点我发资料给他，第二天5点他给我定制好了冥想软件。那是太阳的曲子。

那早上我站桩冥想时边站边流泪，如曲子一样阳光撒满我的生命中。连到吃早餐都在热泪盈眶。

冥想是与自己在一起

那天我重新在认识自已。尼瓦尔族人和坚果和太阳结婚，其实是在和自己结婚。无论我完美与否，坚果和太阳，都不曾嫌弃、更不会先与我离开这个世界。

当一个人完全被接纳，被陪伴时，那动人的情话，足以给人一生的力量去面对艰难的人生。

那天早上我冥想中我终于放下我一直耿耿于怀的感情经历，之前一直钻牛角尖，为什么说放弃就放弃？总以被一个人放弃，我就也被全世界放弃了。

在冥想中，内心小孩告诉我，无论我完美与否，大自然与这个世界，都不曾嫌弃我，更不会先与我离开这个世界。那天我才知道我没有被全世界放弃，只是我表面意识放弃了我。在事隔8个月的今天我写这篇文章时，才明白当时的我在广西贵港之旅为什么一直在流泪，一直在流泪。在吃进一口一口精力羹早餐时，内心涌动对大自然感恩之情流泪，在分享自己之前萌生退隐寺庙，孤独终老的想法。现在竟然可以在红尘修行，勇猛精行。我终于知道这个世界没有抛弃我，我可以与这个美好的世界有更多的联接。

勇猛精进是核聚老师经常鼓励我们的话。我在百度上搜出是：勇猛精进心 慈悲心 菩提心。出自佛经。这也是核聚老师所说：不负生命，不负有情，不负天地。我想我现在学习冥想，学习英语，学习写作。现是在红尘修行，勇猛精进。与更多志同道合的朋友认识，共同联接，核聚21天英语、007写作、冥想不出局……形成网络生命共同体。

每日冥想让我有更深层次地感知道了，从潜意识与意识达成一致，我逐渐抽离杂乱迷雾看到事物系统性。

国学大师叶曼先生曾说：“唯有有智慧地度此一生，方才不辜负来人间走了一遭。”纵观先生此生经历，应当得起“不负此生”一说。这位内外兼修的国学大家，历经世事沧桑、岁月洗礼，享寿103岁。

冥想是与自己在一起

给我印象深刻是凤凰卫视《文化大观园》节目专访93岁高龄的叶老，对待生死问题，有了属于她自己的答案。

她说：我随时随地准备死，但是我每一分每一秒钟我不浪费，尽量利用它，时时可死，步步求生。

对！叶老这句：时时可死，步步求生。早已在刻在我的心里了。在冥想中叶曼老师、核聚老师。他们给我的力量，超越了时空，集聚在一起。打开了我的内心的能量库。

冥想是与自己在一起

这就是我能每天冥想的力量所在苏磊金句：没有行动力，是因为你的认知还不够。