断舍离是当下的人一种,对生活方式的改变。
是由内而外的,并不是单纯的花一天,去整理杂物。
而是舍弃那些拖累自己的生活节奏,影响生活健康的不良方式。
“断舍离”的概念是:
断:断绝掉想买回家,但实际上并不需要的东西。
舍:舍弃家里的那些。泛滥无用之物。
离:脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间。
大多数人,在开始进行断舍离时,都无从下手。
那么,你不妨来试试这些8个技巧,希望可以帮到您。
1.不舍得扔的东西,尝试保持一定的距离,把东西收到看不见的地方,给自己一个期限。
如果发现自己一直想不到用、或者不需要的话,那就毫不犹豫地舍弃掉。
推进式代替法
2.选择购买商品的时候,尽量选择那些一物两用,或是同时用作其他用途的物品。
3.给每个物品规定好位置,用完以后切记物归原位。这个方法可以有效减少收拾整理时间,还能迅速找到自己想要使用的物品。
4.刚开始做断舍离的时候,每天先从5分钟开始整理,渐渐地你会发现断舍离的意义,并变得更加有动力。
5.刚开始时,可以每天强迫自己,处理掉一件你认为家里没用的东西,那么一年可以清理365件。等你得心应手了,再循序渐进地增加。
6.可以按照区域来断舍离,提前制作一个断舍离的清单,然后根据清单来进行,这样效果会更好。
7.对于高价值,而又对家里没有任何用处的物品,可以捐赠或者二手卖掉。这样处理,才是发挥它们更大的价值。
8.没有对比,就没有伤害。可以把离舍断前后的区域,来进行拍照对比。整当你当你看到家里变得越来越整洁,越来越好的时候,你就会动力满满。
断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。
换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。
生活中做不到的事,那就放弃。
想要幸福,那就要放下所有的执念。
把不需要、不合适、让人觉得不舒服的物品,统统舍弃掉,让我们的生活更加井然有序。
与朋友们共勉。
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